香菇是我们日常生活中一种常见的蔬菜,香菇肉质肥厚细腻,味道鲜美,香味独特,而且营养价值非常丰富,还具有一定的药用价值,所以我们在做菜煲汤的时候,一般都会放一些香菇,那么宝宝香菇面条做法大全都有哪些呢?
香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。
1、香菇洗净切碎,只要香菇伞盖,切碎备用
2、面条或面片入锅煮熟,我用的是薄面片,面条什么都可以。
3、面条放碗里备用,锅中倒油,油温七八成热下入香菇碎,炒制成熟。
4、香菇碎放盐,如果想更鲜可以加少许耗油,因为已经有盐了,耗油少加点即可。也可以出锅再加耗油,这个随意。
5、把煮熟的面片放入锅中加热,翻炒均匀即可出锅了。
6、香菇面完成了,如果刚才没有加耗油的伙伴们可以加一点,适量就行了。
一般来讲,5、6个月小孩可以吃米汤,米糊,稀粥,蛋黄,鱼泥,菜泥,豆腐,蛋黄最好分开吃弄碎。7个月-9个月可以吃粥,烂面,碎菜,蛋,鱼,肝泥,肉末,饼干,馒头片,窝窝头,土豆,芋头10-12个月可以吃粥,软饭,挂面等各种饮食,豆制品,碎菜,碎肉,带馅食品 。
宝宝在4~6个月一般就开始添加辅食了,7个月的时候就可以吃点烂面条了,家长可以试试做西红柿烂面条。选择30克左右的儿童面条,做面条之前,先把西红柿在热水里面烫一下,把皮去掉,然后把西红柿捣烂。水开以后把婴儿面条放进锅里,煮沸之后,把捣烂的西红柿加入,再煮5-10分钟左右就可以了。一般不建议放盐,一岁以下的孩子由于肾脏功能发育不成熟,是不建议吃盐的。
首先,我们要知道,食物的美观与否和宝宝的爱吃程度是有一定的关系的。因为宝宝还小,常常会关注色彩鲜艳的东西。所以在这个时候,如果想要让自己做的面条,更让宝宝喜欢的话,可以尝试做一些有各种颜色的面条。这里说的彩色面条不是市面上卖的,含有色素添加剂的面条。而是宝爸宝妈们可以在家里尝试着给宝宝做的彩色面条。
其次宝爸宝妈们要知道彩色面条的主要调色工具,用的是蔬菜汁,而不是添加的色素。如果喜欢绿色的面条,宝爸宝妈们可以尝试将绿色的蔬菜榨成汁,例如油菜、白菜、甘蓝等。而喜欢黄色的面条,就可以将胡萝卜榨成汁来和面。蔬菜汁与面粉的比例和水与面粉的比例是一致的。和面的方法也与普通面条和面的方法是一样的。唯一不同的是宝宝食用的面条一定要比正常大人吃的面条要柔软一些,否则宝宝不易消化。
最后宝爸宝妈们也可以去市面上买一些宝宝专用的面粉和专用的调料来给宝宝做面条。这样做出来的面条会更贴合宝宝的肠胃,不会对宝宝的肠胃有很大的刺激,也能够使宝宝更好的吸收面条里的营养。
辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等,以谷物类、水果等植物性食物为主,加入少量植物油。
营养师
冲调奶粉时不能随意添加调味料。不可以在配方奶里加糖,以免导致热量提高,使得宝宝食欲下降、奶量摄入减少,影响各种营养的摄入,同时也容易造成肥胖。另外,过食糖类会造成宝宝身体的不适,因为过多的糖在小肠内不能完全吸收,这些未吸收的糖到达结肠后,被结肠菌群分解,产生氨气、甲烷、乳酸、二氧化碳等,宝宝会出现腹胀、腹痛甚至腹泻等。宝宝长期食用过甜的食物,容易养成宝宝挑食偏食的毛病。目前,配方奶中所含的糖比例国家都有强制规定,这样的含糖量不会引起宝宝不适。
营养师
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