二两面条的热量多少卡

　　现在很多人为了养生都会吃一些热量很低的食物，因为只有低热量才能让我们的身体更加健康，如果经常食用一些高热量的食物，就会让我们的身体出现很多疾病的问题，那么二两面条的热量多少卡呢?

二两面条的热量多少卡

　　面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状(或窄或宽，或扁或圆)或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多，品种多样。地方特色极其丰富，又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。好吃的面条几乎都是温和而筋道的，将面食的风味发展到极致。

　　二两重量的面条，含有的热量是137大卡。面条含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等营养物质成分，能给人体充饥，补充体力，缓解疲劳。面条还能增强人体的食物，促进食物的摄入，增强人体的健康。但是，面条中的营养物质不是那么的充足，所以不能长久的以面条为主食，多增加食物的多样性，以满足人体多多种营养物质的需要。

　　相对于北方，南方的面馆虽然少了一点，但也不乏有很多人喜爱吃面条。其实面条吃多了，也容易使我们发胖，你会发现喜爱吃面条的人，比一般人都壮，而且热量比很多食物都高，二两面条的热量就有284大卡，比二两米饭的热量还高。所以在减肥期间，我们还是少吃面条为好。

宝宝吃完面条就吐是怎么回事

　　在生活中，由于宝宝的肠胃功能还没有发育完善，导致宝宝有时会发生呕吐。造成宝宝呕吐的原因有很多，常见的原因有以下几点：1.食管反流;2.胃肠道疾病;3.胃肠道功能失调;4.积食等。一般情况下，如果宝宝除了呕吐之外没有其他的症状，就需要注意通过改变护理方式和给宝宝养成良好的饮食习惯来进行调理。如果宝宝还出现其他的症状，比如腹痛腹泻腹胀的情况，一定要及时到医院进行检查治疗。

　　宝宝吃完面条就吐，家长要注意观察，宝宝是不是吃的不舒服了。如果只是一次的呕吐，可能是宝宝吃的太快，不能及时消化，所导致的一种异常。如果宝宝吐了后身体没有出现其他的不适，精神也比较好，可能是因为宝宝吃的太快，不舒服所导致。家长可以多给宝宝喝热水，帮助宝宝恢复。

　　如果宝宝呕吐的次数比较多，家长就要带着宝宝到医院进行相关的检查。因为引起宝宝吐的原因比较多，比如肠胃道感染，或者是出现了肠套叠、阑尾炎等等疾病时，都会引起宝宝呕吐。医生会根据具体引起的原因进行对症治疗，才可以帮助宝宝控制病情。

　　还有一种情况，可能是宝宝不喜欢吃面条，如果家长强迫宝宝吃，那么宝宝吃完可能就会出现呕吐的情况。所以家长要观察宝宝是不是喜欢吃面条，可以根据宝宝的饮食喜好，给宝宝做更接近于口味的饮食。