一岁宝宝煮面条可以加什么

　　面条的做法有很多，不仅仅可口养胃，而且还很容易消化，特别适合老人小孩，属于一种老少皆宜的食物。宝宝一岁的时候已经添加辅食了，家长们可以给宝宝做一些面条吃。那么，一岁宝宝煮面条可以加什么呢?下面一起来看看吧。

一岁宝宝煮面条可以加什么

　　一、煮挂面：材料：5克鸡胸肉、3克胡萝卜、3克菠菜、10克挂面、100毫升高汤。做法：1、先将鸡肉剁碎，用芡粉和盐抓好，将挂面煮熟、切成小段;2、然后用高汤将胡萝卜和菠菜煮软，再将鸡肉放入汤中煮熟;3、最后放入煮熟的挂面继续煮2分钟即可。

　　二、烂面条：材料：面条适量、蔬菜少许(根据宝宝的咀嚼能力搭配相应的蔬菜)、高汤。做法：1、面条掰成小段;蔬菜洗净切碎。2、将高汤倒入小锅中，加入少许水煮开(也可用纯高汤)，加入掰成小段的面条煮至软，最后加入蔬菜碎和少许香油、橄榄油调味即可。

　　三、猪肝菠菜面：原料：新鲜猪肝、菠菜、面条、葱姜调料：橄榄油、盐、生抽、鸡精。制作方法：1. 新鲜的肝尖洗净剁碎(很碎的那种)，菠菜用开水焯一下也剁碎。2. 锅烧热加入橄榄油烧热，加水烧开后加入面条，煮一会再加入猪肝，切一小片生姜和小半根葱(不要切碎了，就一整片煮好后用筷子把姜葱挑出)。3. 加入姜葱为了给猪肝去腥提香，最后放入剁好的菠菜，加一点盐，生抽，几粒鸡精淋几滴香油就可以出锅了，最后把葱姜挑出。

1岁宝宝吃面条有什么好处

　　1、从营养角度来说，面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。

　　2、一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。面条细软，容易消化，特别适合作为宝宝的辅食。

　　3、吞咽和咀嚼是一项技能，需要后天的训练才能获得。如果一直给宝宝吃流质食物，不只不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育，还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼，而选择面条作为锻炼食物是非常适合的。

　　在煮面条的时候，家长们可以适当添加辅料，包括鸡蛋，蔬菜等等，有助于提升宝宝的营养吸收。但由于宝宝的消化能力是特别有限的，因此不要一下子吃太多，应该要循序渐进，少吃多餐，既能够减少肠胃的压力，也可以保障宝宝的营养。