宝宝一周岁左右就可以吃面条了,很多父母给宝宝做面条的时候会加入不同的菜色,这样会让宝宝获得更加全面的营养。虾仁富含蛋白质,而且含有丰富的钙元素,非常合适加在面里给孩子吃。那么宝宝辅食虾仁面条做法有哪些呢?一起来了解一下相关的问题。
食物:东瓜50克、宝宝面条50克、新鲜虾3只。将东瓜削皮去籽,清洗后,切割成一小块预留。将新鲜虾去虾脑、虾头、虾肠,剁碎虾泥。将宝宝面条叠成小段预留。锅子中放进适当的水,添加鲜面条用火灾烧开。添加东瓜和新鲜虾末,再次烧开,随后换为文火。将鲜面条煮到酥烂情况就可以。营养成分:秋冬季时节天气干燥,给宝宝做宝宝辅食一定不可以错过了东瓜。东瓜有清热祛火的作用,再加东瓜没有人体脂肪,发热量不高,不必担心会造成小宝宝肥胖症的问题。除此之外鲜虾清爽可口,配搭东瓜口味更优,孩子吃了一定会喜爱。
鲜虾鲜汁面。原材料:西蓝花少量,鲜香菇1个,红萝卜一小截,枸杞少量,鲜虾少量,横切面适当,生鸡蛋1个;米酒、盐、葱、姜适当,大豆油小量,色拉油少量。
做法:鲜虾清洗,去除泥肠,对割开,浸洗后控干水份,放盐、鸡蛋清和吉士粉翻拌退浆;红萝卜清洗切成片,西蓝花清洗摘成小朵状,平菇清洗切成片,枸杞温小水泡软,横切面切段儿(这一流程不必忽视,孩子吃起來会更便捷)炒菜锅倒进适当油,翻虾仁炒至熟;取一锅,水烧开后放进横切面,大火烧开后文火炖烂,随后添加西蓝花、平菇片、红萝卜片,烹煮一会儿,添加炒过的鲜虾、枸杞、米酒、盐和葱姜水,最终滴进色拉油即成。
辅食粥,就是作为宝宝辅食的粥,一般可以分为肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。辅食粥只要是以大米为原料,添加蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料,搭配不同的食材,营养也不一样。辅食粥配菜的选择,可以由当地出产的食物决定,但一定是孩子先单一品尝过的,这样可以保证宝宝对辅食粥感兴趣,还可以保证宝宝吃了不会过敏。辅食粥在保证营养丰富、口味清淡的同时一般还要求食物种类要多样化、经常翻新花样,以增加宝宝对于食物的兴趣,提高食欲。
在这里要提醒妈妈们,辅食粥不要加盐、味精等调味料,因为给宝宝添加盐和味精,会增加肾脏的负担,对宝宝的健康不利。宝宝一岁以后可以在辅食粥中添加少量盐,但是口味要比成人淡许多,以防让宝宝养成嗜盐、嗜糖的坏习惯。
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