高血脂吃米饭还是面条

　　高血脂患者一般可以通过运动和饮食的方式来降低血脂。因此，高血脂患者的日常饮食应该少吃那些高脂肪类食物，比如动物油脂、腊肉、动物内脏等。此外，患者还需要减少食盐的摄入，多吃一些少脂肪少甜类的食物。那么，高血脂吃米饭还是面条呢?

高血脂吃米饭还是面条

　　高血脂患者吃米好。高脂血症患者最安全特效没有副作用的治疗方式，就是“管住嘴，迈开腿”!要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈，不运动是肯定不行的，不要只想着依赖药物而忽略自身的重要性。

　　高脂血症的时候，西药的作用比较好，不过副作用相对比较大，脂必妥等中药降脂效果差一些，不过副作用少，要看血脂程度的，如果是血脂高的比较多，建议用立普妥等药物治疗的，如果是轻度的升高，可以用脂必妥等药物治疗的，注意戒烟酒，少吃油腻食品，多运动，可以多吃点黑木耳和洋葱等食品的。

　　其实米和面都是可以的，血脂高的人要尽量少吃含脂肪的食物比如肥肉等。要尽量多吃水果，蔬菜等纤维含量较高的食物。其次，血脂高的人还要注意加强运动锻炼。如果血脂非常高的话，可能还需要口服降脂的药物比如阿托伐他汀等药物治疗。也可以到正规医院的内分泌科门诊咨询。

2岁的宝宝断奶后不吃饭该怎么办呢

　　首先，家长可以增加宝宝白天的运动量。有的宝宝不爱吃饭，是因为不饿，宝宝不饿家长自然也会难让宝宝乖乖吃饭了，但如果白天的时候家长带宝宝到外边去玩，增加宝宝白天的运动消耗量，宝宝的体力被消耗，肚子饿得也快，那正餐的时候宝宝的胃口也会好些。

　　其次，家长可以增加宝宝吃饭时的趣味性。宝宝断奶后不爱吃饭是因为抵触新事物，不过宝宝对于新奇有趣的事都会有很大的好奇心的，所以家长可以增加宝宝吃饭的趣味性，比如用一些很可爱的食具给宝宝盛食物，让菜肴的颜色更鲜艳跳脱，那宝宝对于吃饭这件事就不会很抵触。

　　另外，宝宝在2半的时候，家长可以按照一日三餐的方式，给宝宝吃饭。在这期间，可以给宝宝稍微喝些奶粉，或者是在早饭和晚上睡觉之前，给宝宝喝一些奶粉，对于宝宝的身体及很有好处，有助于营养的补充。