8个月宝宝吃肉松还是肉泥好

　　肉松和肉泥都是平时生活中较为常见的东西，通常年龄偏大的儿童喜欢吃肉松，小宝宝就比较喜欢吃肉泥。但肉松是入口即化的食品，小宝宝也能吃。那么，8个月宝宝吃肉松还是肉泥好呢?还有，吃肉泥有什么好处?下面来看看吧。

8个月宝宝吃肉松还是肉泥好

　　肉泥好。肉泥是选新鲜的猪肉剁成泥给宝宝蒸吃或煮粥,面条吃。肉松是通过很多种加工的，而且有卫生隐患，所以最好先吃肉泥。

　　肉松毕竟是加工食品，存在着以下几方面的健康隐患：肉松原料是否合格;其次，为了改善口感和风味，肉松里会添加过多的油、糖、盐等，对孩子的成长不利。例如，瘦肉本身就含有一定量的钠离子，特别是猪瘦肉，在肉松的加工过程中又加入大量的酱油等调料，多吃容易造成盐超标;另外，肉松热量高，以猪肉松为例，每100克猪肉松热量为396千卡左右，是普通瘦猪肉的2.7倍，有些商家为了使肉松更加鲜美，还会添加脂肪。如果过量食用肉松，可能会造成孩子肥胖，影响其正常的生长发育;最后，肉松在加工过程中，会因加热使一些营养素被破坏，如B族维生素等，导致孩子营养素摄入不全。

　　规的肉松以肉类为主要原料，其中的蛋白质、铁等营养素含量还是比较高的。肉松的热量偏高，适合运动量大的人食用，当然含有丰富的蛋白质，对于男性以及需要营养物质的人来讲，是不错的选择。而且脂肪含量不高，想减肥的人，也可以多吃一些肉松。当然，因为肉松含有丰富的微量元素，所以其营养作用和功效是非常明显的。对女性来讲，肉松具有滋阴调理，贫血调理的好处。

吃肉泥有什么好处

　　肉泥一般要使用符合国家标准的优质新鲜的瘦肉，一般是猪肉、鸡肉和牛肉，再加入合适分量的脱脂奶粉和粮谷粉，就可以制作成合格的肉泥。可以直接喂食，也可以添加其它材料，制作成含有钙、铁、维生素等营养元素的肉泥，适合8个月以上的宝宝食用，可以为他补充充足的营养。市场上大部分的肉泥产品不是单纯的肉泥，而是往肉泥中加入蔬菜，荤素搭配营养更加丰富充足。

　　平时在超市买的婴儿肉泥是可以直接食用的。肉泥中含有丰富的蛋白质，可以促进孩子身体更好的生长发育，但是超市买来的肉泥口感可能会差一些。家长可以根据宝宝的口味加入其他的食物，比如胡萝卜泥，或者是南瓜泥，都可以改善肉泥的口感，而且营养会更加均衡，既有丰富的蛋白质又有适合宝宝身体发育的维生素。肉泥是一种很不错的食物作为辅食。