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番茄牛肉泥辅食做法

  番茄牛肉泥这道菜之所以美味是因为两种食材的完美结合,牛肉泥不仅有番茄的酸甜口感,还有牛肉的鲜美口感,常常让宝宝欲罢不能。因为煮牛肉的难度一直是很多妈妈的难题,所以做番茄牛肉泥不容易,要让它口感顺滑。那么你知道番茄牛肉泥辅食做法吗?下面我们就来看看问题的答案。

番茄牛肉泥辅食做法

  牛肉泥380g,番茄2个,原味酸奶100g,玉米面 40g,盐2g,3个蒜压的蒜泥,黑胡椒粉适量,孜然适量,(调味料也可以根据自己的喜好来加)。做法:2个番茄用开水烫掉皮,切碎;将所有材料搅拌均匀;上锅蒸,大火20-25分钟,这么简单。西红柿+牛肉的组合,酸酸甜甜娃一定超爱的。牛肉含铁量高,西红柿富含维生素C。搭配在一起有助于牛肉中铁的吸收,增强抵抗力、预防缺铁性贫血,加上土豆泥软糯的口感,让蔬菜肉泥都变得超好吃了。此外,原料里的重量可以按比例搭配南瓜,可以分开多做一些,放在冷藏盒里冻起来,这样营养不会流失,再需要吃也比较方便。先将南瓜泥打好,留下一些冷冻,再取出一部分西红柿牛肉碎来做这道菜,剩下一部分冷冻。这样以后可以选择用西红柿牛肉碎来搭其他食物,南瓜也可以用来搭配其他菜肴。

  食材:西红柿1个、土豆1个、牛肉30g 辅料:温水适量 工具:普通锅、料理棒。做法:食材准备;将西红柿洗净去皮,切成丁状;将西红柿丁放入料理杯中打成泥浆状;将土豆洗净去皮,切成小块备用;将切好的土豆放入蒸锅中蒸熟;在等待土豆的蒸熟的过程中,我们可以处理牛肉了,将牛肉洗净去腱皮,切成小块;锅中加入清水,倒入牛肉焯熟; 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,对生长发育很有帮助。将焯熟的牛肉捞出,放入料理棒中,加入少许温水,打成泥状备用;这个时候土豆也蒸熟了,取出土豆后同样放入料理棒内,加入适量温水打成泥状备用;锅中加入清水煮开,倒入西红柿泥浆和牛肉泥大火煮沸后转小火炖煮一会;待盛出前加入土豆泥搅拌均匀既可。

宝宝辅食吃什么鱼好

  宝宝辅食可以吃一些鳕鱼,这种鱼类属于深海的鱼类,不会有非常油腻的感觉,并且口感非常新鲜,能够有效的补充很多营养物质,并且它含有的刺非常少。还可以给宝宝吃加热煮熟的三文鱼鲈鱼口感细嫩,比较适合清蒸,也可以给宝宝吃。龙利鱼属于海洋性的鱼类,营养丰富,可以给宝宝吃。

  当然还有一些其他的鱼类也适合宝宝吃,但是一些鱼会含有很多的刺,所以在给宝宝吃的时候一定要注意,全部将次捡出去之后再给宝宝喂食,虽然说鱼的营养价值比较高,但是也不能够非常频繁吃。在吃鱼的同时,可以适当的搭配一些米粥米糊,蔬菜泥,水果泥,这样除了能够补充营养物质之外还能够补充很多的维生素,并且要注意营养的合理搭配。

来源:pcbaby2021-12-22 18:17:38
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