番茄牛肉泥辅食做法

　　番茄牛肉泥这道菜之所以美味是因为两种食材的完美结合，牛肉泥不仅有番茄的酸甜口感，还有牛肉的鲜美口感，常常让宝宝欲罢不能。因为煮牛肉的难度一直是很多妈妈的难题，所以做番茄牛肉泥不容易，要让它口感顺滑。那么你知道番茄牛肉泥辅食做法吗？下面我们就来看看问题的答案。

番茄牛肉泥辅食做法

　　牛肉泥380g，番茄2个，原味酸奶100g，玉米面 40g，盐2g，3个蒜压的蒜泥，黑胡椒粉适量，孜然适量，（调味料也可以根据自己的喜好来加）。做法：2个番茄用开水烫掉皮，切碎；将所有材料搅拌均匀；上锅蒸，大火20-25分钟，这么简单。西红柿+牛肉的组合，酸酸甜甜娃一定超爱的。牛肉含铁量高，西红柿富含维生素C。搭配在一起有助于牛肉中铁的吸收，增强抵抗力、预防缺铁性贫血，加上土豆泥软糯的口感，让蔬菜肉泥都变得超好吃了。此外，原料里的重量可以按比例搭配南瓜，可以分开多做一些，放在冷藏盒里冻起来，这样营养不会流失，再需要吃也比较方便。先将南瓜泥打好，留下一些冷冻，再取出一部分西红柿牛肉碎来做这道菜，剩下一部分冷冻。这样以后可以选择用西红柿牛肉碎来搭其他食物，南瓜也可以用来搭配其他菜肴。

　　食材：西红柿1个、土豆1个、牛肉30g 辅料：温水适量 工具：普通锅、料理棒。做法：食材准备;将西红柿洗净去皮，切成丁状;将西红柿丁放入料理杯中打成泥浆状;将土豆洗净去皮，切成小块备用;将切好的土豆放入蒸锅中蒸熟;在等待土豆的蒸熟的过程中，我们可以处理牛肉了，将牛肉洗净去腱皮，切成小块;锅中加入清水，倒入牛肉焯熟; 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，对生长发育很有帮助。将焯熟的牛肉捞出，放入料理棒中，加入少许温水，打成泥状备用;这个时候土豆也蒸熟了，取出土豆后同样放入料理棒内，加入适量温水打成泥状备用;锅中加入清水煮开，倒入西红柿泥浆和牛肉泥大火煮沸后转小火炖煮一会;待盛出前加入土豆泥搅拌均匀既可。

宝宝辅食吃什么鱼好

　　宝宝辅食可以吃一些鳕鱼，这种鱼类属于深海的鱼类，不会有非常油腻的感觉，并且口感非常新鲜，能够有效的补充很多营养物质，并且它含有的刺非常少。还可以给宝宝吃加热煮熟的三文鱼。鲈鱼口感细嫩，比较适合清蒸，也可以给宝宝吃。龙利鱼属于海洋性的鱼类，营养丰富，可以给宝宝吃。

　　当然还有一些其他的鱼类也适合宝宝吃，但是一些鱼会含有很多的刺，所以在给宝宝吃的时候一定要注意，全部将次捡出去之后再给宝宝喂食，虽然说鱼的营养价值比较高，但是也不能够非常频繁吃。在吃鱼的同时，可以适当的搭配一些米粥米糊，蔬菜泥，水果泥，这样除了能够补充营养物质之外还能够补充很多的维生素，并且要注意营养的合理搭配。