宝宝在出生的时候一般都是通过母乳或者是奶粉来吸收营养,但是随着宝宝的月龄逐渐长大,就可以开始添加辅食,在添加辅食的时候也需要由少到多慢慢的添加,而且需要吃一些软烂的食物,才更有利于宝宝吸收,那么,鸡肉泥米粉怎么做呢?
宝宝辅食初期以纯米粉为主,接着添加蔬菜泥,水果泥,肉泥。鸡肉泥是肉泥首选之一。鸡肉选新鲜的,煮的时候放点姜去腥。鸡肉营养价值高适合辅食添加。
做法一:
食材:鸡肉、姜、米粉
步骤:1. 选一块鸡肉洗干净,然后切成条。放入锅里边煮熟。2. 煮的时候放点姜片,煮熟即可。3. 把煮熟的鸡肉放入料理机面打碎成泥,打的时候放点温开水。4. 把打碎的鸡肉泥和米粉,温开水一起调好。5. 调好的鸡肉米糊就可以给宝宝吃啦。
做法二:
食材:鸡胸肉150g、米粉适量、胡萝卜1根、姜片5g
步骤:1、取鸡胸肉洗净,清水浸泡半小时,去掉外皮的脂肪和筋膜。2、鸡胸肉切成条,准备姜片(不用姜片也可以撒上几滴柠檬汁,主要起到去腥的作用)。3、料理机倒入3格水,姜片铺在鸡胸肉的下面,开始蒸,大概蒸20分钟左右,直到输了为止。4、鸡胸肉蒸熟,取出姜片,加点清水开始搅拌。5、搅拌的肉泥粗细由宝宝的月龄决定,因为我家宝宝7个半月了,所以肉泥没有打的特别细,小一点的宝宝则需要更细腻。6、剩下的肉泥可以冷冻起来,留着宝宝以后再吃。(再提醒一下,保质期3天哦)。7、准备米粉、胡萝卜泥搅拌到鸡肉泥中。(提醒下,婴儿的食品保质期都很短,米粉一拆封就要在一个月内吃完)。
人的长高过程有两个高峰期;一个是在婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进生长营养是基础。要给孩子多吃些含各类营养的食物。如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、受肉等动物性食物。富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。尤其是钙,给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质和鱼肝油,对长个子很有益处。
1、田螺肉韭菜
原料:田螺肉150克,韭菜100克,料酒、精盐、白糖、植物油各适量,葱丝少许。
做法:将田螺肉,去杂洗净;韭菜,择洗干净,切成段。锅中放油,烧至6成热,下葱丝煸香,放入田螺肉,焙炒至田螺肉熟并入味,放入韭菜段,继续煸炒至韭菜入味而不烂时,即可出锅装盘,食用。
2、甜椒炒鳝丝
原料:鳝鱼丝150克,甜椒75克,料酒、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。
做法:甜椒,洗净,去蒂、籽,切丝。炒锅加花生油,烧热,下鳝鱼丝煸炒,待水分干,烹入料酒,加精盐、葱花,继续煸炒至入味,再加入甜椒丝,煸炒透。加水、味精、白糖少许,沸3分钟,用湿淀粉勾芡,淋上香油,出锅佐餐食用。
3、牛奶虾泥
原料:大虾150克,鲜牛奶100克,鸡蛋清1个,料酒、精盐、味精、水淀粉、植物油各少许。
做法:将大虾去皮,抽去虾线,清洗干净,控去水分,剁成泥放入小碗内,加入蛋清、精盐、干淀粉混合均匀。鲜牛奶、水淀粉、精盐、味精,混合在一起,调成牛奶液,待用。炒锅上火,倒入适量的植物油,油烧至3成热。将调好的牛奶液倒入锅内,用手勺轻轻搅动,奶汁结成片状浮起时,把虾泥倒入锅内,用大火翻炒片刻,即可出锅,食用。
其实,通过日常饮食就可以达到这个目的。上面为大家介绍了三款常见的美食,分别是田螺肉韭菜、甜椒炒鳝丝和牛奶虾泥,都是既美味又富有营养的,想要让孩子长高长胖的家长不妨选择上述食物给孩子食用。
您好,香蕉泥做法较为简单,可以直接把香蕉剥皮后放到碗里直至搅拌成泥团就可以了,不需要添加任何调味料。
产房主管 广州市第一医院
长效的口服避孕药又不一样,长效的口服避孕药由于它的作用机理跟短效的不太一样,它只需要每个月吃一片就可以了,这个药片在人体内可以长期作用,起到避孕的效果,所以,每个月只需要吃一片,不过由于它长期存在于体内起到一个长效的作用,所以在停药的时候不应该马上的停。我们通常在停止使用长效避孕药的时候,需要转用三个月的短效口服避孕药作为一个过渡时间。如果说妇女在停止长效口服避孕药之后不采取这样的过渡措施,那么接下来她很可能就会出现月经紊乱,比如说她很可能会不来月经,或者是月经周期出现非常紊乱的情况,所以必须要有这三个月的过渡,即吃长效口服避孕药的妇女,她在计划怀孕之前必须要有这三个月的过渡期才能够开始怀孕。
主任医师 广州市红十字会医院
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