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山药肉泥能加鸡蛋一起做吗

  大家都知道肉和鸡蛋的营养价值都是非常高的,尤其是对于一些小宝宝来说,经常吃鸡蛋对于身体健康是非常有利的,所以很多家长在给小宝宝添加辅食的时候都会吃一些肉泥粥,那么山药肉泥粥能加鸡蛋一起做吗?

山药肉泥能加鸡蛋一起做吗

  可以,山药肉泥和鸡蛋可以一起吃,可以说山药和鸡蛋都是属于比较常见的补品,两种搭配在一起对我们的身体很有利,会给我们的身体补充到更加丰富的营养价值。山药作为食物蔬菜,细腻滑爽,别具风味,可制成拔丝山药、枣泥山药等。山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质,是优秀的保健食物。山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。宝宝食用山药有助于增强脾胃功能。

  原料:鸡蛋一个、里脊肉100克、胡萝卜25克、西兰花25克、铁棍山药100克。

  1、首先我们准备好需要的食材。

  2、山药去皮,切成薄片,上锅蒸至软烂后捣成泥,放置一旁待用。鸡蛋打碎搅散放到一旁备用。处理山药时要记得带手套哦,否则容易引起皮肤过敏、手发痒。

  3、胡萝卜去皮,切成薄片,取其中3片切成碎丁。

  4、起锅烧水,水开后放入西兰花,焯水1分钟左右。

  5、捞出后切成碎末。

  6、猪肉剁成泥或用辅食机打成泥,取一个较大的容器,将肉泥、山药泥、鸡蛋液、蔬菜碎末混合,搅拌均匀。

  7、搅拌后的状态应该是发粘的,筷子拔起来的时候明显吃力,就代表成功了。 PS:如果觉得不粘,可以再加入一点山药。

  8、手稍微湿润一下,然后用手搓成圆球就可以了。

  9、盘子上放几片胡萝卜,再将丸子放在上面。

  10、上锅开大火,煮开之后转中火,再蒸15分钟就可以啦。

山药、鸡蛋不能和什么一起吃

  山药+荞麦米:会导致我们的身体产生不适,使我们的身体承担无故的负担。

  山药+鹿肉:两者一起吃口感生涩,容易造成便秘的现象。

  山药+黄瓜:黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏,使我们的身体吸收不到足够的维生素C,对我们的身体来说是一种损失。

  山药+笋瓜:会使蔬菜中的营养价值降低,对我们的身体是不好的。

  山药+香蕉:会产生腹痛的感受,对我们的肠胃不好。

  山药+虾:两者分开吃对我们的身体是很好的,但是一起吃会引起腹痛、恶心、呕吐的症状。

  山药+黄瓜:会降低蔬菜中的营养价值,使我们的身体无法吸收到足够的营养。

  山药+南瓜:两者之间的物质会产生一些化学反应,对我们的身体是很不好的。

  山药+胡萝卜:会降低蔬菜中的营养价值。

  山药+猪肝:两者一起吃对我们的身体很不好,会降低食物中的营养价值。

  山药+油菜:会影响营养素的吸收,对我们的身体是很不利的。

  山药+鲤鱼:两者分开吃对我们的味觉来说是很好的,但是一起吃会对我们的身体健康产生不好的影响。

  山药+甘遂:一起吃会造成身体的不适。

  山药+碱性食物:一起吃会影响我们的健康。

  山药+鱼:一起吃对我们的健康有一定的威胁。

  山药+藻类:一起吃会对我们的身体产生不好的影响,使我们的身体承担一定的痛苦。

  鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒。

  鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收。

  鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛,导致我们的肚子发生不舒服的症状,给身体带来负担。

  鸡蛋+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒,对我们的身体健康产生一定的威胁。

  鸡蛋+甲鱼:孕妇和生产后如果有便秘的情况则不能一起吃这两种东西。

  鸡蛋+柿子:会引起肚子的不舒服,产生腹泻和生结石的情况,对我们的身体造成一定的威胁。

  鸡蛋+兔肉:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,使我们的身体产生不必要的负担。

  鸡蛋+茶叶:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,会对胃产生刺激,不利于消化吸收,产生便秘的效果,对我们的肠胃不好。

  鸡蛋+鹅肉:一起吃伤元气,对我们的身体产生不好发的影响,会损害我们的健康。

  鸡蛋+菠萝:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响我们的消化。

  鸡蛋+茶:影响人体对蛋白质的吸收和利用。

  鸡蛋+豆奶:一起吃会影响营养素的吸收,对我们的身体非常的不利。

  鸡蛋+鹅:损伤我们的脾胃,对我们的身体产生有害的物质,会威胁我们的身体健康。

  鸡蛋+豆浆:鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。

来源:pcbaby2021-12-22 18:18:52
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