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牙菜粉的功效与作用

  粉丝是比较常见的一种食材,粉丝非常好吃,可以搭配很多种食物一起吃,而且粉丝的吃法也是非常多的,那么牙菜粉的功效与作用?

牙菜粉的功效与作用

  海牙菜粉当中含有丰富的营养物质,能够治疗甲状腺低下,因为海牙菜粉当中含有丰富的碘元素,这种元素在预防甲状腺方面是由很不错的作用的,此外还能利尿消肿,海芽菜当中含有的甘露醇也是非常丰富的,这种成分能够治疗男性肾功能衰竭,而且服用海芽菜粉还能减少放射性的物质,而且能够将身体内的一些放射性的物质尽快地排出体外。因为海芽菜粉当中含有海藻酸钠成分,组织身体吸收脂肪,从而对减肥瘦身也有好处。

  海芽菜粉的吃法有很多,可以直接用来泡水喝,也可以用它来煮汤的,而且海芽菜粉当中含有丰富的物质,需要用到温开水来冲泡,它内含有的脂肪还有糖的含量是很低的,而且吃完止呕也不会出现肥胖问题的。因为含糖量不高所以糖尿病人也是可以吃的,每次可以吃一两勺,每天吃一两次就可以了。

  芽菜含有丰富的维生素A、B、C、E和矿物质,特别是磷的含量丰富。萝卜芽中的维生素A含量相当于大白菜的10倍;豆芽、香椿芽、萝卜芽中的维生素C含量,也比我们平时吃的西红柿、黄瓜等蔬菜高出很多。

  芽菜的功效与作用

  1、香椿芽有开胃、调节人体内分泌等功能;

  2、绿豆芽性凉味甘,有解酒毒、热毒、肿毒之功效;

  3、荞麦芽富含芦丁,对于人体血管有扩展及强化作用,对高血压和心血管病患者是一种较好的保健食品;

  4、枸杞苗滋阴壮阳;

  5、黑豆芽性微凉味甘,有活血利水、清热消肿、补肝明目之功效。

芽菜的做法

  鸡米芽菜

  鸡脯肉200克、芽菜100克、红辣椒4个、青辣椒2个、姜5克、料酒2勺。

  做法:

  1、鸡肉洗净,改刀成米粒状。鸡肉中调入少许盐、料酒,淋上油腌制片刻。

  2、青、红椒切粒,姜切末备用。锅置火上适量油烧热,下入姜末爆香。

  3、下入鸡肉滑散,炒至变色。加生抽炒香上色。

  4、加芽菜碎大火翻炒均匀。倒入青红椒粒炒匀即可。

  芽菜是人们非常喜欢的食物,是因为芽菜不但口感好,易于消化和吸收,而且因为芽菜有不同的保健功效。吃芽菜可以开胃、调节内分泌系统,绿豆芽可以解解酒毒、肿毒和热毒,荞麦芽可以帮助抑制高血压和血管疾病,枸杞苗能够滋阴壮阳,黑豆芽可以活血利水、清热消肿、补肝明目,所以,吃芽菜的好处是非常多的。

来源:pcbaby2021-12-22 18:19:12
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