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羊肉炒面条的家常做法

  平时我们吃的面条都是水煮的,这种做法简单又方便,如果想要口感好,有条件的家庭可以试试羊肉炒面条,羊肉有膻味,一定要经过处理后再吃,有些家庭就喜欢用羊肉炒面条,那么,羊肉炒面条的家常做法有哪些呢?

羊肉炒面条的家常做法

  羊里脊肉切丝,用料酒和生抽腌制二十分钟,干香菇用温水泡发,锅内热水,开后下面条,煮至八成熟捞出用凉水冲凉,沥干水份,淋上植物油,拌匀,洋葱、胡萝卜和香菇切丝,蒜苗茎部切段,叶切碎备用,炒锅,热油,六成时下腌好的肉丝,快速划散,变色后盛出,用余油,下胡萝卜丝,小火炒软,再依次下香菇丝和洋葱丝、蒜苗段,调少量盐,炒匀,下煮过的面条,用筷子与菜炒匀,调入生抽和蚝油,炒至面条完全熟,倒入炒,好的肉丝,调鸡精,拌匀后,撒上蒜苗叶碎,即可起锅

  1、 取一容器,放入少许花椒、桂皮、胡椒粉,加入少许温水浸泡,15分钟,制成香料水待用;

  2、 将羊里脊洗净,改刀成片,放入调味容器中,将入葱、姜、将入预先泡好的香料水,用手抓匀,至水分被羊肉完全吸收;再加入少许生抽、料酒,再次抓匀待用;

  3、 炒锅上火,加适量清水烧开,下入面条,煮至成熟时,捞出过凉,控水;将煮过的面条放入容器中,加入适量的油拌匀,待用;

  4、 炒锅上火,加少许底油,开大火,7成热时下入腌渍好的羊肉快速划散,待羊肉变色时,将肉拨至一边,下入洋葱丝略加炒制,烹入料酒、适量的盐翻炒均匀,下入煮好的面条炒匀,淋入适量的酱油翻炒,使面条上色均匀,放入葱丝、香菜再次翻炒均匀即可出锅装盘,撒入少许红椒圈加以点缀即可

羊肉怎么去膻

  香料去腥膻法:用纱布包上碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫苏,同羊肉一起煮,不但可以去膻,还可使羊肉具有独特的风味。焯水法:羊肉入锅加冷水,加料酒、花椒和姜片,水开后撇去浮沫。可以去除羊肉中大部分的血水和膻味。注意不能直接用热水,用热水焯后,羊肉外面的肉很快就会收缩,血水和腥味会很难去除。

  浸泡法,就是将切好洗净的羊肉再用冷水泡上2~#天,每天还要换水2次,这样的目的是将羊肉中的羊肉肌浆蛋白中的胺类物质浸出。这个办法很是麻烦,估计不会有多少人会照做;

  花椒,主要是由于花椒的主要调味成分是柠檬烯、月桂烯、紫苏烯等。这在烹饪调料时很有帮助,在调味上也是适合大部分食物,尤其是肉类,去腥、去膻,味道更佳。食用时,花椒还能促进唾液的分泌,对增强食欲是非常好的。

来源:pcbaby2021-12-21 15:56:48
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孕妇吃羊肉是可以的。但要注意羊肉热量较高,不要突然吃得太多!对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了。还要注意适当的多喝水,适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品,进一步增加胎儿的营养! 二。羊肉可以吃,但是一定要煮的熟熟的。涮羊肉最好别吃,因为涮锅里的温度不够。其实最主要的原因是羊肉里有弓形虫,涮锅里的温度不足以消灭它们。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的,因为弓形虫可以导致宝宝畸形。为了宝宝还是少吃为妙。须注意一点:羊肉是可以吃的!有营养的食品都应适当吃一些。但就羊肉而言,孕妇应忌食涮羊肉,因为涮羊肉中的肉片中有些寄生虫是不能在涮的同时被杀死的,孕妇最好不食,会影响胎儿。不得不提到的还有两种肉类:1.蛙类2.蛇肉寄生虫含量极高!高温都杀不死,建议正常人都甚之再食!

周志杰

副主任医师 深圳和美妇儿医院

羊肉怎么做,孕妇才能吃的大补?
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羊肉是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,具有补血调血,散寒开胃,促进血液循环的作用。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉,以壮体质。吃羊肉的时候一定要煮熟,孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫,如果温度不够高,煮的不够透彻的话,就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的,可以导致胎儿畸形。羊肉热量较高,不要突然吃得太多。平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象,所以在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品。吃羊肉的时候适当的多喝水,并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品,进一步增加胎儿的营养。

周志杰

副主任医师 深圳和美妇儿医院

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