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番茄面条怎么做好吃

  番茄中的营养物质是比较丰富的,番茄可以减轻炎症,还可以减少晒伤,番茄吃的比较多的话,我们还可能会发现自己变白了。那么番茄面条怎么做好吃?

番茄面条怎么做好吃

  所需材料:番茄1个,葱花适量,香油适量,盐4克,龙须面1小把,鸡蛋1个。

  步骤1.西红柿洗干净用开水烫一下,把皮剥去。切块备用。

  步骤2.锅烧热放香油,再放入葱花炝锅。

  步骤3.放番茄翻炒。

  步骤4.再放一点蕃茄酱翻炒。加入水、根据个人口味加盐。

  步骤5.水开放入面。

  步骤6.中间窝入两个鸡蛋。

  步骤7.直到面煮熟就可以吃了。出锅撒点香葱或者香菜。

  西红柿是管状花目、茄科、番茄属的一年生或者多年生的草本植物,它的发源地根据考证是在南美洲的安第斯山地带。现在我们栽培的番茄的祖先要追溯到樱桃番茄,是在1523年由墨西哥传到西班牙、葡萄牙,而后又相继传到意大利、英国和中欧等国。刚开始西红柿传入的时候,是作为一种观赏植物进行种植的,后来到了18世纪中叶才开始作为食物种植。我国的番茄是从欧洲或者东南亚传入的。在清代的典籍中,就有关于西红柿的记录了。

  成株的西红柿植株,一般高达0.6-2米,全身都有粘质腺毛,会散发出强烈的气味,因为它的茎秆比较柔嫩,所以一般在种植西红柿的时候,都会在其成株后,用一根杆子立在植株的旁边,并且用绳子系起来,以防止植株倒下来。西红柿的叶子一般是羽状复叶或者羽状深裂,长度在10-40厘米,叶子比较小,而且不规则,大小不一,一般有5-9个。西红柿的花序总梗长2-5厘米,一般有3-7朵花,花梗长1-1.5厘米。花为黄色,呈辐射状。

吃番茄的好处

  1.减轻炎症

  它能够帮助降低身体内的炎症,这得益于它所含有的番茄红素,生吃番茄当然也可以,不过煮熟的番茄含有更多的番茄红素,相对降低炎症效果会更好,多汁的番茄,还可以祛痘喔。

  2.减少晒伤

  经常外出的人,只要是站在太阳底下太久皮肤都会被晒伤,即使穿着防晒衣,也会被晒黑一些,这样会不会觉得很烦恼呢,然而经常吃番茄的人,可以比普遍人站在太阳底下曝晒更久,皮肤都不会泛红。不想皮肤被轻易晒伤就可以多吃番茄。

  3.使头发更富有光泽

  是不是会觉得自己的头发粗糙不堪呢?对的,那么救星来了。番茄中含有维生素A,这可以使您的头发更加光泽,看起来更健康。

  4.改善视力

  在现在的科技时代,大多数人都是面对着电脑,手机,眼睛没有得到休息,那么视力也随之下降了,这都是大多数人不乐意的结果,而番茄中所含有维生素A,可以帮助预防眼病,也包括改善夜盲症,多吃番茄,视力也可以在一定程度上可以得到改善。

  那番茄又有怎样的功效与作用呢?让我们来了解一下。

  1.健胃消食,润肠通便

  番茄中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能。而且番茄中含有大量果酸及纤维素,他拥有消化食物、润肠通便的作用,把多余的脂肪带出来,也可以防治便秘。

  2、清热解毒,生津止渴

  夏天来了,天气炎热,让你感觉到在沙漠中,而西红柿是个不错的选择,它性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效。对烦恼口渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、热气有较好治疗效果。

  3、降脂降压,利尿排钠

  番茄中所含有维生素C、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。很适合老年人,它也含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血液中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

来源:pcbaby2021-12-14 18:20:44
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