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洋白菜炒面条的做法

  洋白菜是一种常见的蔬菜。这种蔬菜味道甘甜,经常食用可以帮助人体健胃消食。而洋白菜中还含有大量的维生素B,经常食用还可以改善食少乏力的问题。将洋白菜与面条混合而炒,就能制成营养又美味的一餐。那么,洋白菜炒面条的做法有哪些呢?

洋白菜炒面条的做法

  做法一

  1. 准备原料:圆白菜、炒面、猪瘦肉、胡萝卜、葱、蒜。

  2. 胡萝卜、猪肉切丝,葱、蒜切末。

  3. 圆白菜切丝。

  4. 蒜末用清水浸泡。

  5. 热锅下油,放入葱花煸炒出香味。

  6. 肉丝下锅翻炒。

  7. 放入炒面,用筷子挑散。

  8. 分别放入酱油、精盐调味,倒入适量清水,防止粘锅。

  9. 另起锅翻炒圆白菜丝。

  10. 菜丝断生放入胡萝卜丝。

  11. 将炒面肉丝等放入锅中,翻炒均匀,放入生蒜调味

  12. 最后调入蘑菇精,出锅。

  做法二

  原料:卷心菜半个、面条1人份、虾枣片(或肉片)若干、小葱2根、玉米油适量、鲜味酱油2汤勺、凉白开1汤勺、鸡精少许

  1、卷心菜洗净切成细丝,小葱洗净切成葱花,面条焯水过冷沥干备用;

  2、用凉白开将鲜味酱油兑开,加入鸡精拌匀成浇汁备用;

  3、锅里下油烧热,倒入卷心菜翻炒片刻,再倒入虾枣片(或肉片)炒匀;

  4、加入面条与卷心菜虾枣片混合,用筷子充分炒匀至9成熟;

  5、往锅里淋入浇汁,继续翻炒均匀,最后撒入葱花炒熟即可出锅

  原料中的虾枣片是整颗虾枣切薄片而成的;关于虾枣,我的理解是:虾枣是一种用虾泥做成的像丸子那样的食物,因做成大枣型而得名。

孕妇能不能吃榴莲饼

  怀孕的女人想要用榴莲饼当点心是可以的,但是如果当饭吃就不太建议了,但是因为怀孕的人的口感就会变的很特殊,如果这个时候喜欢吃榴莲的口味儿是可以适当吃些的,如果不喜欢的话千万不要勉强。榴莲做出来的点心营养是很丰富的,适当的吃些无论是对宝宝还是对孕妇来说都是有一定好处的。

  吃完榴莲以后尽量就不吃海鲜了,因为榴莲属于是热性的食物,而海鲜相对来说是寒凉性的,如果吃完榴莲直接吃海鲜的话,就可能会给肠胃带来不适感。吃完榴莲以后不要喝酒,除了因为吃榴莲喝酒会导致上火以外,还有可能会加重醉酒的程度。

  这个时候最主要的食材,就是鸡肉,鱼肉,很多人都会选择买来专门的乌鸡,因为这种食材里面,含有了大量的钙质,脂肪,能够帮助女性缓解贫血症状,在这时还要配合着吃绿色的蔬菜,不要长时间的吃的很油腻,不然的话会造成胃口下降,产妇要做好保暖。

来源:pcbaby2021-12-14 18:21:59
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