肉泥怎么做早餐

　　早餐是开启一天的能量来源，所以做的好吃有营养就很重要，而肉泥不仅适合给宝宝吃也能让全家人享用，所以把肉泥添加进早餐的食谱中也很重要，只不过很多人都不知道肉泥怎么搭配才适合早餐的吃法。那么，肉泥怎么做早餐呢?

肉泥怎么做早餐

　　一、胡萝卜瘦肉粥

　　材料：白粥1碗，胡萝卜适量，瘦肉80克，盐少许

　　做法：

　　1、胡萝卜洗净去皮，用小铁勺刮成茸，再剁的细碎些。

　　2、瘦肉剁成细细的肉末。

　　3、白粥煮开后，放进胡萝卜末和瘦肉末。

　　4、烧开后继续煮8分钟，稍微放一点盐即可。

　　二、红烧牛肉

　　材料：牛肉600g、盐适量、红枣4个、八角1颗、桂皮适量、山楂4片、陈皮1块、姜1块、老抽适量、萝卜400g、大葱80g。

　　做法：

　　1、准备香料：红枣、八角、桂皮、山楂、陈皮和姜。

　　2、牛肉一块。

　　3、牛肉切大块，并将大块肥油剔除待用。

　　4、起锅将牛肉下入，小火炒出水份。

　　5、炒到最后肉里的血污统统跑出来了，将肉清洗干净待用。

　　6、再起锅，将清洗干净的牛肉、还有香料放入 。

　　7、炒香、炒倒后加老抽、盐和水，煮开。

　　8、煮开后转高压锅，定10分钟。

　　9、接下来我们起锅将剔下来的肥油练成油待用，关火前放点花椒，可去除异味。

　　10、萝卜切成大块。

　　11、用刚才从牛肉上剔下来的肥油练成的油将萝卜炒倒。

　　12、将高压锅炖好的牛肉倒进来。

　　13、盖锅，大火烧开，转中火。

　　14、收汁前加入大葱。

　　15、翻炒几下至大葱变软即可出锅。

宝宝13个月吃些什么辅食

　　13个月的宝宝已经超过一周岁了，所以平时多注意合理的饮食调理，对宝贝健康成长会很有帮助，主要还是以母乳或者是配方奶粉为主，但是要开始给宝宝适当添加辅食。宝宝13个月吃些什么辅食?可以适当的吃些米粥或者是面条，进行营养方面的搭配，适当的吃一些蛋类，还可以喝一些菜粥，肉粥，当然要熬的烂一些，否则会影响宝宝消化。

　　宝宝添加辅食要适量，还要选择易消化的事物，不可以过快过多的给宝宝添加辅食，以免引起宝宝的消化不良，另外给宝宝做粥类辅食时一定要熬煮的特别烂，这样才不会影响宝宝的消化系统。适当的给宝宝吃一些燕麦粥之类的辅食，营养价值高，又易消化。

　　通常四至六个月需要给宝宝开始添加辅食，先添加蛋黄，让宝宝适应几天;然后再给宝宝做一些蔬菜泥，注意添加辅食时，要一样一样的来，不要一下添加太多，等孩子适应一种味道之后，再添加别得。同时也要注意给宝宝添加有机的无污染的蔬菜。