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肉泥怎么做早餐

  早餐是开启一天的能量来源,所以做的好吃有营养就很重要,而肉泥不仅适合给宝宝吃也能让全家人享用,所以把肉泥添加进早餐的食谱中也很重要,只不过很多人都不知道肉泥怎么搭配才适合早餐的吃法。那么,肉泥怎么做早餐呢?

肉泥怎么做早餐

  一、胡萝卜瘦肉粥

  材料:白粥1碗,胡萝卜适量,瘦肉80克,盐少许

  做法:

  1、胡萝卜洗净去皮,用小铁勺刮成茸,再剁的细碎些。

  2、瘦肉剁成细细的肉末。

  3、白粥煮开后,放进胡萝卜末和瘦肉末。

  4、烧开后继续煮8分钟,稍微放一点盐即可。

  二、红烧牛肉

  材料:牛肉600g、盐适量、红枣4个、八角1颗、桂皮适量、山楂4片、陈皮1块、姜1块、老抽适量、萝卜400g、大葱80g。

  做法:

  1、准备香料:红枣、八角、桂皮、山楂、陈皮和姜。

  2、牛肉一块。

  3、牛肉切大块,并将大块肥油剔除待用。

  4、起锅将牛肉下入,小火炒出水份。

  5、炒到最后肉里的血污统统跑出来了,将肉清洗干净待用。

  6、再起锅,将清洗干净的牛肉、还有香料放入 。

  7、炒香、炒倒后加老抽、盐和水,煮开。

  8、煮开后转高压锅,定10分钟。

  9、接下来我们起锅将剔下来的肥油练成油待用,关火前放点花椒,可去除异味。

  10、萝卜切成大块。

  11、用刚才从牛肉上剔下来的肥油练成的油将萝卜炒倒。

  12、将高压锅炖好的牛肉倒进来。

  13、盖锅,大火烧开,转中火。

  14、收汁前加入大葱。

  15、翻炒几下至大葱变软即可出锅。

宝宝13个月吃些什么辅食

  13个月的宝宝已经超过一周岁了,所以平时多注意合理的饮食调理,对宝贝健康成长会很有帮助,主要还是以母乳或者是配方奶粉为主,但是要开始给宝宝适当添加辅食。宝宝13个月吃些什么辅食?可以适当的吃些米粥或者是面条,进行营养方面的搭配,适当的吃一些蛋类,还可以喝一些菜粥,肉粥,当然要熬的烂一些,否则会影响宝宝消化。

  宝宝添加辅食要适量,还要选择易消化的事物,不可以过快过多的给宝宝添加辅食,以免引起宝宝的消化不良,另外给宝宝做粥类辅食时一定要熬煮的特别烂,这样才不会影响宝宝的消化系统。适当的给宝宝吃一些燕麦粥之类的辅食,营养价值高,又易消化。

  通常四至六个月需要给宝宝开始添加辅食,先添加蛋黄,让宝宝适应几天;然后再给宝宝做一些蔬菜泥,注意添加辅食时,要一样一样的来,不要一下添加太多,等孩子适应一种味道之后,再添加别得。同时也要注意给宝宝添加有机的无污染的蔬菜。

来源:pcbaby2021-12-14 18:21:36
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