鸡肉是很常吃的肉类,它的做法多种多样,比如可以把鸡肉用油炸,也可以把鸡肉做成丸子,也可以把鸡肉做成肉泥,烹饪出各种美味,鸡肉所含的营养也是比较丰富的,是一种老少皆宜的食物。那么,怎么做鸡肉泥好吃呢?
一、芹菜鸡肉稀饭
1、食材: 米粥1小碗、水60毫升、芹菜末1汤匙、鸡胸肉末1汤匙。
2、做法:
(1)将芹菜洗干净,取较嫩的部分捣碎。
(2)将鸡肉洗干净,放入沸水中稍微煮一下,然后捣碎。
(3)在锅中倒入一半水(30毫升),放入鸡肉煮一会儿,然后倒入另外一半水和米粥,煮成稀饭。
(4)将芹菜末倒入鸡肉粥中,一边搅拌一边熬煮。等到食材熟透即可。
二、鸡肉炖番茄
材料:番茄4个、鸡小胸500g、油适量、食盐适量、砂糖适量、鱼露适量、鸡粉适量、胡椒粉适量、粟米粉适量
做法:
1、番茄择洗干净,切块,鸡肉择洗干净,切条;
2、鸡肉加入鸡粉、胡椒粉、砂糖、粟米粉和清水拌匀;
3、腌制10分钟左右;
4、坐锅煮水,放入鸡肉煮至半熟,再放入番茄一起煮熟;
5、加入食盐调味,熄火盛出。
小贴士: 鸡肉先煮,再放入番茄,才不会影响番茄的口感。
三、鸡肉卷
1、食材: 鸡蛋2-3个,鸡胸肉适量。
2、做法:
(1)鸡胸肉剁碎,鸡蛋打散备用。鸡肉泥加少许盐调味、
(2)锅刷油加热,倒入鸡蛋液,中小火摊成薄薄的圆形鸡蛋饼。
(3)鸡蛋饼放在盘里,放入鸡肉泥,再卷起来。
(4)切成小块,放入蒸笼里,上锅蒸10分钟左右就可以出锅了。
首先,手工辅食拥有多种制作方式,宝宝在食用新的食物的时候一般会出现一些不适应的情况,而且它的消化系统尚未发育成熟,容易造成肠、胃功能紊乱。
其次,添加辅食的时候要遵循一定的原则,添加辅食的时候应该循序渐进,根据孩子的年龄,选择宝宝可以接受的食材。
最后,新手父母可以按照先谷物、蔬菜、水果、肉类的顺序来为宝宝制作辅食,这样的话无论是从口感还是营养宝宝都更容易接受一些。
当宝宝慢慢长大,它的辅食也在发生着变化,手工辅食起什么名字家长可以自由选择,比如可以根据水果的选用、食物的颜色等来命名,这样增加一些趣味,让宝宝更容易接受。宝宝辅食的添加是一个循序渐进的过程,不同年龄阶段的宝宝所需要的辅食也不一样,辅食不同它的制作方法也不完全相同。让新手父母和宝宝们一同成长吧。
您好,香蕉泥做法较为简单,可以直接把香蕉剥皮后放到碗里直至搅拌成泥团就可以了,不需要添加任何调味料。
产房主管 广州市第一医院
现在教你做一个美味的关于鹅蛋的汤。你需要准备鹅蛋(1枚)、泡发香菇(3朵)、枸杞子(适量)、温水(适量)、冰糖(适量)以及蒸锅。操作的步骤如下:1、将鹅蛋打入碗中,放入几朵泡发的香菇、适量的枸杞子和冰糖末;2、沿碗边慢慢倒入温水,汤水尽量宽裕点免得水份被吸干;3、盖上保鲜膜,上面用牙签戳几个小洞,放入蒸锅冷水起锅;4、加盖蒸约15分钟蛋凝结即可。一款鲜美的汤就完成啦。而且此汤最适合寒冷季节进补!可是很不错的喔!
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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