婴儿吃鸡肉松还是鸡肉泥

　　宝宝到了一定的月龄就需要给宝宝添加肉类食物了，因为肉类含有丰富的营养，可以满足宝宝身体成长的需求，因此很多家长就会给宝宝添加肉泥，不过也有一些家长会给宝宝添加肉松。那么，婴儿吃鸡肉松还是鸡肉泥比较好呢?

婴儿吃鸡肉松还是鸡肉泥

　　肉泥好。肉泥是选新鲜的鸡肉剁成泥给宝宝蒸吃或煮粥,面条吃。肉松是通过很多种加工的，而且有卫生隐患，所以最好先吃肉泥。

　　首先，给婴儿宝添加辅食的顺序要慢慢地循序渐进。可以先添加流质的食物，再到半流质，等适应了后再添加半固体到固体的食物，让宝宝的肠胃慢慢适应食物的形态。宝宝6个月开始可以适当添加一些米粉、米汤，7到8个月可以尝试添加蔬菜泥、水果泥、还有蛋黄。

　　所以，根据宝宝添加辅食的顺序，鸡肉松适合8个月龄以上的婴儿食用。鸡肉的蛋白质高，而且没有其他肉类那么肥腻，富含钙、铁、锌等维生素，容易被吸收，促进宝宝身体发育，增强体力，强壮骨骼。把鸡肉制作成鸡肉松，可以放在粥里或面条，又或者单吃都可以，既美味又容易消化，是这一年龄段宝宝辅食的最佳选择。

　　最后，8个月的婴儿虽然可以适当添加肉类作为辅食，上述所说的鸡肉松虽然美味可口，但是也不能过量的食用，毕竟宝宝的肠胃功能还没发育完善，每天只要食用10到20克就可以了。

添加肉类需要注意什么

　　1、肉比汤更有营养：很多家长会给宝宝喝肉汤，然后以为这就是吃肉了，其实这是一个误区。就算煲两个小时的汤，大部分蛋白质仍然呈凝固状态停留在肉里，汤里只含少量氨基酸、脂肪和很少的维生素、矿物质，其余95%的蛋白质都留在肉里。另外，铁、钙也属于不溶性的元素，不管煲多久，钙和铁也溶不出多少。所以，汤的营养远没有人们想象的这么好，一定要给孩子吃肉，而不是只喝汤。

　　2、动物肝、血要注意来源：这两种食物是非常好的铁来源，吸收效果也很好，但一定要有安全可靠的来源。特别是动物血，不能放置很长时间，需要趁新鲜加工。如果大家能有农家天然养殖的鸡鸭来源，肝和血都是难得的好食材，可以给宝宝吃。

　　如果没有好的来源，那就吃肉吧，比如牛肉，铁、锌、蛋白质含量都很高，脂肪相对较低，多给宝宝吃一点也是一样的。