×

孕育常识 > 正文

婴儿吃鸡肉松还是鸡肉泥

  宝宝到了一定的月龄就需要给宝宝添加肉类食物了,因为肉类含有丰富的营养,可以满足宝宝身体成长的需求,因此很多家长就会给宝宝添加肉泥,不过也有一些家长会给宝宝添加肉松。那么,婴儿吃鸡肉松还是鸡肉泥比较好呢?

婴儿吃鸡肉松还是鸡肉泥

  肉泥好。肉泥是选新鲜的鸡肉剁成泥给宝宝蒸吃或煮粥,面条吃。肉松是通过很多种加工的,而且有卫生隐患,所以最好先吃肉泥。

  首先,给婴儿宝添加辅食的顺序要慢慢地循序渐进。可以先添加流质的食物,再到半流质,等适应了后再添加半固体到固体的食物,让宝宝的肠胃慢慢适应食物的形态。宝宝6个月开始可以适当添加一些米粉、米汤,7到8个月可以尝试添加蔬菜泥、水果泥、还有蛋黄。

  所以,根据宝宝添加辅食的顺序,鸡肉松适合8个月龄以上的婴儿食用。鸡肉的蛋白质高,而且没有其他肉类那么肥腻,富含钙、铁、锌等维生素,容易被吸收,促进宝宝身体发育,增强体力,强壮骨骼。把鸡肉制作成鸡肉松,可以放在粥里或面条,又或者单吃都可以,既美味又容易消化,是这一年龄段宝宝辅食的最佳选择。

  最后,8个月的婴儿虽然可以适当添加肉类作为辅食,上述所说的鸡肉松虽然美味可口,但是也不能过量的食用,毕竟宝宝的肠胃功能还没发育完善,每天只要食用10到20克就可以了。

添加肉类需要注意什么

  1、肉比汤更有营养:很多家长会给宝宝喝肉汤,然后以为这就是吃肉了,其实这是一个误区。就算煲两个小时的汤,大部分蛋白质仍然呈凝固状态停留在肉里,汤里只含少量氨基酸、脂肪和很少的维生素、矿物质,其余95%的蛋白质都留在肉里。另外,铁、钙也属于不溶性的元素,不管煲多久,钙和铁也溶不出多少。所以,汤的营养远没有人们想象的这么好,一定要给孩子吃肉,而不是只喝汤。

  2、动物肝、血要注意来源:这两种食物是非常好的铁来源,吸收效果也很好,但一定要有安全可靠的来源。特别是动物血,不能放置很长时间,需要趁新鲜加工。如果大家能有农家天然养殖的鸡鸭来源,肝和血都是难得的好食材,可以给宝宝吃。

  如果没有好的来源,那就吃肉吧,比如牛肉,铁、锌、蛋白质含量都很高,脂肪相对较低,多给宝宝吃一点也是一样的。

来源:pcbaby2021-12-08 18:10:00
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...