虾肉泥粥

　　在日常生活中相信有很多朋友都比较喜欢吃白粥，由于白粥太过于单调，营养又比较单一，并不适合小宝宝吃。给小宝宝吃粥可以加一些菜泥或者是肉泥，其中虾肉泥粥的营养价值比较高，很多家长都会给宝宝煮虾肉泥粥。那么，虾肉泥粥怎么做呢?　　

虾肉泥粥

　　材料：大米，虾仁，青菜，酒，盐，黑胡椒，姜丝。做法：1、水烧开后加入米，煮开后转小火。2、煮至略黏稠。3、虾仁洗净，挑去泥肠，加适量酒、盐、黑胡椒腌制一会儿。4、米粥粘稠后，加入虾仁，姜丝煮开，再煮10分钟，加入青菜，拌匀，继续煮一分钟，即可尽情品尝。粥煮到浓稠后要记得时不时搅动，以免粘锅。

　　虾营养丰富。且其肉质松软，易消化，并且富含磷、钙、对宝宝尤有补益功效，如果宝宝没有过敏症状，8个月后就可以适当适量的给宝宝吃一些虾泥，但不要一次性吃的过多。

　　现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

水果泥给宝宝吃怎么做

　　在给宝宝制作水果泥的时候，可以选择苹果、香蕉、木瓜，这些都是非常好的。在吃的时候将水果用勺子刮成泥状的给宝宝直接吃，如果是比较小的宝宝也可以将水果蒸熟以后压成泥来食用，或者是用榨汁机榨成水果泥都是非常好吃的。

　　在制作每一种水果泥的时候，要选择比较新鲜的水果，另外制作成水果泥以后一定要尽快的食用，不要放的时间过长。在第1次吃的时候也要少吃，看一下宝宝能不能适应，如果宝宝吃水果泥吃的比较好，可以每天少量的添加一些。

　　宝宝每天上午的时候吃水果泥是最佳时间，因为水果中有果酸，上午的时候宝宝口水分泌比较旺盛，这个时候吃果泥可以预防龋齿，宝宝平时除了吃水果泥以外，还可以弄点瘦肉蔬菜泥等辅食给宝宝吃，可以增加宝宝体内的蛋白质和脂肪含量，促进宝宝身体的发育。