宝宝在9个月的时候能吃的辅食很多,并不是只能吃米粉、果泥、蔬菜泥。宝宝在9个月的时候可以吃的鸡肉泥,在给宝宝吃鸡肉泥之前一定要观察一下宝宝是否会对鸡肉过敏。在制作鸡肉泥的时候可以添加其他的辅食,给宝宝做鸡肉泥的辅食怎么做?
做法一:冬瓜+鸡肉泥:首先把冬瓜鸡肉洗净,切好,蒸熟。才后把冬瓜和鸡肉放进料理机,搅拌成泥即可。鸡肉泥有补中益气的功效,冬瓜能防止身体发胖,有清热利尿、消肿轻身的作用。冬瓜与鸡肉泥搭配食用,能起到清热解毒、养颜美容的作用,其营养比较丰富。
做法二:准备好食材鸡胸肉30克,香菇,西兰花,绿色土豆,随后将鸡肉切碎,再将洗好的蔬菜切块,便于后期搅拌。水开后加一勺食用盐,将切好的蔬菜倒入锅中,进行水焯,随后将煮熟的蔬菜放入料理杯内,将鸡胸肉去掉骨头,接着撕丝后放到料理杯中备用,然后加入一快老冰糖和两小勺的儿童酱油。上锅蒸熟即可。
做法三:西兰花鸡肉泥。首先将鸡胸肉去掉油脂,撕掉筋膜,洗净切小块,放入葱姜、2克盐,少许的玉米淀粉,用手抓匀;西兰花撕成小朵,放入淡盐水中浸泡十分钟,洗净捞出;取小锅,加入清水烧开,水里加入少许的盐,水开后放入西兰花焯水捞出,平底锅小火加热,放入橄榄油,放入腌渍后的鸡胸肉,葱姜拣出不用,炒至鸡肉变色,炒熟的菜带汤一起放入搅拌杯中,用手持搅拌棒搅打成泥即可,宝宝可以直接食用。
1.儿童辅食有鸡蛋,还有蔬菜,可以将蔬菜弄成糊状或者泥状,另外还可以吃水果,比如苹果,梨,榨成汁或者做成水果泥都可以吃,另外还可以喝点儿肉汤,有助于生长发育。在选择辅食的时候要注意,尽量选择含维生素和蛋白质的食物,并且添加辅食的时候要慢慢添加,不要一次加太多,还要多观察宝宝,如果出现消化不良或者其他症状,要减少辅食的食用,并且要以母乳喂养为主,平时多喝水。
2.不同的宝宝辅食的种类以及食物的性状是不一样的。通常4-6个月的时候,宝宝就可以添加辅食了。首选的辅食,选择高铁配方的米粉,主要是米粉不容易过敏。7-9个月的时候,宝宝的食物以末状食物为主,例如稀饭、软饭、菜末、蛋、鱼泥、水果等。10-12个月的宝宝,食物的性状则以碎食物为主,例如软饭、烂面、碎肉、鱼肉、豆制品、水果等。
首先,配方奶粉对于宝宝而言,不是为了补充各种营养,而是为了弥补母乳的不足。另外,很多宝妈担心纯母乳营养不足而喂喝配方奶粉,补充补钙、补钙镁锌等各种营养素。宝妈们大可不必担心,只要在母乳\配方奶粉再结合适当的辅食,是完全可以满足宝宝营养所需的。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
足月儿应尽量纯母乳喂养6个月,此后继续母乳喂养,同时及时添加富含铁食物如强化铁的米粉、肉泥、鱼泥等,有的家长在宝宝满4个月就开始添加辅食,但也要首选富含铁的米粉、肉类、鱼类。混合喂养和人工喂养应采用强化铁的配方乳,并及时添加富含铁的米粉、肉泥、鱼泥类。 有的家长担心,刚满6个月孩子吃肉泥不容易消化。其实,孩子据出生就具备消化蛋白质的能力,满6个月以后,给宝宝的肉泥一定要烂,刚开始先给肉泥糊,不能给不够烂的肉末,否则宝宝消化不了。有的孩子10月龄还没有动荤,家长发现宝宝脸色发黄,到医院一查,缺铁性贫血。
营养医师 南京市儿童医院
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