苹果肉泥的做法

　　在刚开始给宝宝添加辅食的时候，一定要做成泥状，因为这时候的宝宝还没有长牙，而且消化系统还没有发育完善。在给宝宝添加了米粉、果泥、蔬菜泥之后，就可以给宝宝添加肉泥了，当然水果也可以和肉一起做，苹果肉泥的做法是怎么样的呢?

苹果肉泥的做法

　　1.苹果富含有果胶、各种矿物质、维生素、还有各种酸，比较特殊的是它还有维生素H，维生素H也是B族维生素的一种，所以苹果它的作用是非常多的，它可以预防胆结石，因为它能促进胃肠蠕动、促进胆汁排泄。此外，因为苹果它含有番茄红素，还能预防前列腺癌症。

　　2.6个月龄的宝宝可以添加苹果泥了，但一定要从少量开始，从一勺开始，没有异常时，在慢慢加到二勺、三勺等。对于辅食的添加，正常的情况下是，出生半个月宝宝可以添加鱼肝油，2、3个月宝宝可以添加适量的蔬菜水和水果汁，4个月以上的宝宝就可以添加辅食了。

　　3.做法一：将苹果去皮蒸熟。鸡胸肉焯下去沫煮熟切小块，地瓜蒸熟。蒸熟的苹果、地瓜、鸡胸肉放一起打成泥即可。

　　4.做法二：将苹果去皮蒸熟。瘦肉焯下去沫煮熟切小块，蒸熟几个红枣。蒸熟的苹果、红枣、猪瘦肉放一起打成泥即可。

　　5.做法三：打好的肉泥和苹果泥，200克水，肉里加一点盐和生抽。可以不用加盐，几滴生抽就够啦，向一个方向搅拌。多搅拌几下。200克的水分2-3次加进肉泥里。在蒸锅里蒸了40分钟。完成。

给宝宝添加辅食的注意事项

　　1.不要吃汞含量较高的鱼。鱼肉富含蛋白质，能促进宝宝骨骼和肌肉的快速生长，是宝宝生长发育所需要的营养物质。但是像鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼，这些鱼汞含量比较高，可能会影响宝宝的神经系统。

　　2.当孩子开始不喜欢吃辅食的时候，只需要将辅食的味道稍微调重一点点就可以了。每次做辅食给孩子多准备20%的食物就够了，因为宝宝的饭量在20%左右的差距，不要要求孩子每餐必须吃一样多。

　　3.给宝宝添加肉泥的时候，一次最好只添加一种，等到宝宝完全适应后，再进行更替添加，否则容易造成宝宝胃部不适、消化功能紊乱。当宝宝有了咀嚼能力之后，妈妈们可以考虑给宝宝喂食家庭手工磨制的肉泥了，这样可以锻炼宝宝牙齿的发育。