肉泥蒸蛋营养吗

　　随着宝宝月龄的增大，单纯的母乳已经不能满足其成长所需要的能量与营养。所以，一般4-6个月大的宝宝就可以开始吃辅食了。而肉类作为最富有热量及蛋白质的食物，是很多爸妈给宝宝的辅食首选。很多宝妈也喜欢肉泥蒸蛋给宝宝食用。那么，肉泥蒸蛋营养吗?

肉泥蒸蛋营养吗

　　一、蛋肉泥饼

　　材料：猪肉沫400克，鸡蛋4个，姜汁少许，生抽些许，葱花少许。

　　做法：

　　1、猪肉洗净绞成肉沫，无需放水，滴几滴姜汁，打入鸡蛋，加一些生抽，用筷子搅匀后撒上葱花。

　　2、锅里水烧开，隔水蒸20-30分钟，用筷子戳进去没有蛋液流出来即可。

　　二、鸡蛋蒸肉饼

　　材料：鸡蛋2只，猪肉350克，葱花适量，蒜末适量，食用油，盐，糖，生粉，酱油。

　　做法：

　　1、猪肉剁好用食用油，盐，糖，生粉和酱油腌一下，然后把肉换到一个浅口的不锈钢碟子里面，然后把葱花和蒜末放进去。

　　2、往肉饼里倒2茶匙的食用油，然后鸡蛋直接磕到肉饼里面。

　　3、往鸡蛋肉饼里放点盐，糖和酱油，放一点调味就好，不用很用，因为刚才的肉已经是腌过有咸味的了，用筷子把鸡蛋和肉饼搅拌均匀。

　　4、放锅里隔水大火蒸10分钟。

　　5、蒸好的鸡蛋肉饼取岀，直接放煤气炉上开最小的火，加个盖子，烤3分钟左右，这是肉饼香香的秘诀。

　　小贴士：适合1岁半以上的宝宝哦。

　　宝宝吃鸡蛋的最佳时间是在6个月以后,这个时候宝宝就已经开始添加辅食了,可以给宝宝吃些蛋黄。

宝宝几个月添加辅食好

　　一般宝宝出生4-6个月就要添加辅食了，奶粉的宝宝可以4个月添加，母乳的宝宝可以6个月的时候再添加，不要给宝宝添加的过晚，宝宝大了胃口也大了，光吃辅食是不能满足宝宝日常需要的营养的，辅食添加的晚会影响宝宝的发育。

　　刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次数增加，最后导致腹泻。因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。

　　小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。另外苹果泥虽然对宝宝大有好处，但喂养宝宝的时候一定要注意适量，喂太多的话，很容易导致宝宝出现消化不良的情况哦!