山药鱼肉泥可以给宝宝吃吗

　　山药中是常见的养生食物，因为含有较多的纤维素以及黏蛋白，所以对健脾养胃有大的效果。如果是有脾虚食少、消化不良的情况，可以尝试适当地吃一些山药，有利于缓解病情。不过，有些家长不敢轻易喂宝宝吃山药鱼肉泥。那么，山药鱼肉泥可以给宝宝吃吗?

山药鱼肉泥可以给宝宝吃吗

　　一、豆腐鱼丸山药汤

　　材料：山药150g、豆腐100g、无刺鱼肉300g、香油适量、盐适量、香葱碎适量、姜碎适量、鱼露适量、鸡精适量、料酒适量、粉芡适量、白糖适量、清水适量。

　　做法：

　　1、备好食材待用。

　　2、把鱼肉用刀剁成馅，并把姜碎也一起剁入鱼肉馅里，放入器皿中待用。

　　3、再把豆腐用手泥碎，放入鱼肉馅里。

　　4、馅里的调味料有料酒适量。

　　5、放入鸡精适量。

　　6、放入适量的盐(不放也可)。

　　7、香菜剁碎，放入葱碎。

　　8、放入适量的鱼露。

　　9、放入白糖适量，搅拌均匀，静置20分钟，再团成丸子。

　　10、团好豆腐鱼肉丸子待用。

　　11、另把山药去皮。

　　12、切小块待用。

　　13、放入一个清水碗里。

　　14、另备好料酒、盐、香油适量待用。

　　15、另起锅，烧开水，放入山药块煮。

　　16、开锅后，再放入14步的调汤料煮开。

　　17、放入豆腐鱼丸，煮开。

　　18、撇去浮沫即可出锅。

　　19、上桌。

　　二、山药黑鱼汤

　　食材：黑鱼200克、山药200克、胡萝卜150克、蘑菇3朵。

　　做法：

　　1、黑鱼洗净切段(可只用其中一部分)，蘑菇洗净切片，山药、胡萝卜切滚刀块;

　　2、热锅倒油，放入黑鱼块，加料酒烧开;

　　3、放入700ML清水，放入胡萝卜、山药、蘑菇、姜片大火烧开，然后转小火烧30分钟，待汤汁成奶白色，加盐调味即可。

宝宝辅食香蕉泥用蒸吗

　　1、香蕉去皮，取1/3切下放盘中备用。

　　2、将香蕉切成小块放入茶杯中。

　　3、在茶杯中倒入开水，将小的香蕉块烫1-2分钟，然后滤掉水。

　　4、用大一点的匙子把香蕉压碎直到成泥状。

　　5、在茶杯中添加适量约40度的温开水(稀稠情况自己调配水量)，用小匙子搅拌均匀。

　　这样给宝宝添加辅食还有一个好处，那就是，宝宝如果对哪一种食品过敏，在单独尝试几天后就可观察出来。如果某种食品在吃后的几天内没发生不良反应，表明宝宝对这种食品不过敏;若怀疑他们对这种食品过敏时，不妨过一周再喂一次，要是接连出现2-3次过敏反应，那就可认定宝宝对这种食品过敏。

　　宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。