大家吃肉的方式可以有很多,炖肉、烤肉或者炸肉块等,只要是合适的就行,而对于牙口不好的老人或者婴儿来说,肉泥无疑是很好的进食方式,不用太费劲去咀嚼,而且也容易消化一点,那么肉泥除了做丸子还能做什么呢?
1. 肉沫蛋羹是一道工序简单并且营养价值高的家常菜,鸡蛋富有丰富的蛋白质,具有健脑、提高免疫力的作用,猪肉本身也富有营养价值,二者结合在一起,营养又好消化。
2. 肉沫茄子一直是一道美味且下饭的美食,深受南方人的喜爱,尤其是湘式肉末茄子,辣味十足,回味无穷,就着米饭或是馒头,别提有多下饭了。但是在制作肉末茄子时,有一个小小的注意事项,肉泥最好选用精肥等量,全部使用瘦肉则会使口感偏柴。
3. 炸脆皮酥肉。需要材料:猪肉、淀粉、芝麻、糖。肉末能做什么菜,简单加点面粉,做个又能当菜也能当零食的的脆皮酥肉。
4. 鸡内金香菇粥。材料:香菇、鸡内金、小米、盐。方法:把香菇提前泡好切片,鸡内金磨成粉,先把小米加水煮粥,粥开后加入香菇,煮到米烂粥粘稠后加入鸡内金粉和盐食用。这款粥有健脾、开胃、助消化的作用,鸡内金很适合用来治疗宝宝消化不良。
5. 饺子、扁食。需要材料:猪肉、饺子。肉末能做什么菜,简单又能当主食的就是饺子了,便是饺子做法都是差不多,就是皮厚和薄的问题。
通过以下办法制作肉泥,婴儿吃上既容易吞咽,又容易消化。取少量纯瘦肉,用刀剁碎后放入盘中,加以少许生粉,滴少量凉水调均匀,然后在锅中倒入一倍于肉泥的冷水,将肉泥下入冷水中,开温火。
同时,盖上锅盖3-5分钟后发现肉泥悬浮于锅中,代表肉泥已煮熟。这样制作的肉泥上面带有有少量生粉,宝宝吃上去既润滑又容易消化。
满六个月后婴儿可以添加辅食,六个月的婴儿辅食是以泥状食物为主,可以进食一些蔬菜泥、南瓜泥、土豆泥、迷糊等,可以适当的添加新鲜水果。七到九个月的婴儿以沫状食物为主,可以吃一些切碎的水果和蔬菜,有利于锻炼咀嚼功能,也可以适当的添加猪肝泥和肉泥。十到十二月婴儿可以添加碎状的食物。
婴儿辅食要有足够的营养供应,要均衡。可以多吃些易消化的食物。可以添加粥,烂面,碎菜,蛋,鱼,肝泥,饼干,馒头片,窝窝头,土豆,芋头等。鸡蛋,肉类也可以,但要把它弄碎来喂,以免噎着了。
你好,在怀孕的前三个月,最重要的是要注意休息,保持愉快、轻松的心情。这个时候胚胎发育上不稳定,还不适宜进行胎教。所以保持好的心情就是最好的胎教。
主任医师 广州医学院荔湾医院
预防小儿哮喘,首先最好不接触过敏的物质,自然界容易导致过敏喘息的东西有螨虫、霉菌、动物皮毛、花粉、海鲜食物等几大类,患儿的家中冬天最好不要有羽绒服、羽绒被等;不养宠物(猫、狗、鸟类等);不种花粉多、花香浓的植物。不进食海鲜(虾蟹、活的海鱼等)、海产品(海里的动植物,包括瑶柱、干贝、花胶、鲍鱼、螺片、紫菜等),因为临床发现,进食这些食物,患儿很容易发作。尽量避免感染,如感冒等,应多加锻炼,提高体质,也可使用一些提高免疫力的药,减少感染的几率。
副主任医师 广州市红十字会医院
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