婴儿吃的辅食我们要注意食用的量,不管是喂多还是喂少对宝宝的身体都不好。在刚开始给宝宝喂牛肉泥的时候要注意喂食的量,因为喂得太多宝宝会不易消化和吸收,喂得过少,宝宝得到的营养又太少。那么,宝宝第一次吃牛肉泥吃多少呢?
牛肉里面含有很多的微量元素和铁元素能够补充身体所需要营养,同时也可以预防贫血,因为在6个月时候可以添加肉泥,8个月的时候可以适当的吃牛肉,每天摄入量应该在10克左右。
材料:牛腱子肉500g、香料(草果2个、香叶适量、桂皮适量、八角适量、茴香适量、白糖适量、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、麻油适量、剁椒适量、香葱适量、大蒜适量)。
做法:
1、洗干净后,表面的筋膜要用小刀稍稍剔除干净。
2、锅中下冷水,把牛腱子肉放入,直到水沸后撇去血水浮沫。
3、焯水后的牛肉马上泡入冷水中,这个过程叫过凉,这样牛肉的质感会更密实。
4、处理好牛肉后:锅中注入冷水,没过牛肉,将香料全部放入清水中。
5、大火烧开后,改成小火慢慢的炖,只要筷子能不费力气的穿过时,基本就好了。
6、牛肉盛出放入碗中,可以倒一点卤汁水一起放入冰箱冷藏一下,口味更好。
7、准备香葱碎、大蒜碎、剁椒碎(也可以用油泼辣子),适量麻油,调匀。
8、冷却好的牛肉按个人喜好切厚薄片儿,浇上调料即可。
1、宝宝喝奶太多,辅食做法单一简单,是宝宝不爱吃辅食和宝宝一吃辅食就哭的原因。建议妈妈们换种做辅食的方法,妈妈就把辅食做成各种面包酥条像宝宝手指粗细大小或者豆腐肉饼等等,引起宝宝自己想吃的欲望。
2、应该在喂奶前,宝宝特别饿的时候喂食辅食。而如果宝宝心情不好不想吃时,不要太强迫他吃以免适得其反,可以先让他尝尝,哪怕他只吃一口,多喂几次他自然就吃了。
在喂奶前一段时间,不要让宝宝做剧烈的运动。对于按照时间表喂养的宝宝,最好在每次吃奶前的半个小时,让疯玩的宝宝慢慢地安静下来,这样宝宝到了吃奶时,比较能进入状态。
孩子父母要正确面对厌奶期,学习一些方法,比如:和孩子做一些游戏哄孩子喝奶,帮孩子顺利渡过这一时期。家长切不可过于急躁,心情要放轻。同时也可以尽量拉长两餐间隔的时间,将辅食与喝奶的时间安排合理,不要过于频繁地喂孩子。
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