金枪鱼几乎没有刺,作为深海鱼,它的营养价值也是不言而喻的,所以很受家长的欢迎,常常用来做辅食肉泥。但是家长也会发现金枪鱼肉泥有发酸的味道,不了解这是变质的反应还是正常现象。那么,金枪鱼肉泥发酸怎么办呢?
金枪鱼肉发酸了,说明已经变质了,不能吃了。肉类变质往往伴有酸味。肉是细菌和微生物良好的营养源,肉变味了,是其中的厌氧性细菌利用肉类中的糖原,进行无氧氧化产生的味道。肉类变质后,微生物大量繁殖并产生代谢物,比如肉毒毒素等,会破坏人体的神经,导致肌肉僵硬麻痹。
肉酸了的处理方法如下:
一、做成肉丸子:
把肉拿出来,放盐、 味精 ,多放点葱末、 姜末、加入料酒少许, 拌匀, 用手挤成丸子。 清水烧开后下锅,煮到8成熟后取出。 取出后 ,丸子稍微控水,然后把锅里的汤去掉,从新加入清水适量 、姜片2片 、葱白2段、 酱油少许 、醋几滴、干辣椒3-8个(或者少许胡椒粉) ,烧开,然后下入丸子,分钟后出锅即可。
二、 做成肉炸酱:
黄豆酱少许 、干辣椒10个切末、 葱末少许、 姜末少许 、料酒少许 、白糖5克,锅里加水烧开,把肉焯一下,然后取出。把肉剁成碎肉泥, 备用。锅里加油少许 ,烧至8成热, 加入辣椒 ,煸炒出辣味后,加入肉碎,炒至肉8成熟后加入葱末、姜末、 料酒、 白糖, 翻炒均匀后 加入黄豆酱翻炒。最后加入盐、味精即可。
刚开始给宝宝添加辅食时,量不用太多,让宝宝先能适应添加辅食的动作,一般可以在两餐奶之间给宝宝添加,在宝宝有点饿,又不是饿到急着吃奶的状态下,宝宝会比较容易接受。少量添加,尝试3—4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试增加量或者另一种食物,千万不能在短时间内一下增加太多量或者好几种。避免造成宝宝肠胃负担,和出现过敏现象不好排除。
适应了泥糊类食物后的宝宝就可以逐渐过渡加一些固体辅食了。比如粥类食物,在粥里放一些青菜末,放一些鱼泥肉泥,或者给宝宝做点肉松鱼松放在粥里,不过还是重在少盐少油少调料的基础上,吃最普通最清淡的食物。
要给宝宝添加辅食的话,就要注意具体的添加方法,根据宝宝的月份和需求来选择合适的添加方法,让宝宝可以健康的成长。以上就是关于青菜肉末稀饭宝宝辅食的做法介绍,给宝宝添加辅食的话,家长们一定要下一点心,让宝宝能更健康。
孕妇慎吃金枪鱼。
孕妇慎吃金枪鱼的原因:提供人体所必需的氨基酸和DNA,有利于婴幼儿的脑部发育。金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸,可以通过非药物手段补充氨基酸成分,有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸,含量居各种食物之首。DHA被孕妇们称之谓脑黄金,是孕妇类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸,能减少血份中的脂肪,利于肝细胞再生。但是因为吃到的金枪鱼很可能经过一氧化碳(CO)处理,很可能导致肾中毒,所以孕妇还是要谨慎食用,避免中毒。
孕妇正确吃金枪鱼的方法:在选购金枪鱼的时候一看色泽。冰鲜金枪鱼呈暗红色或褐色,且颜色天然不均匀,背部较深腹部较浅;超低温金枪鱼颜色较暗,光泽度次之;CO金枪鱼肉色呈粉红色,颜色均匀而无光泽。二品口感。冰鲜金枪鱼口感清爽、不油腻,肉质有弹性,吃到口中会有余香;CO金枪鱼吃起来无香无味,肉质干粘;超低温金枪鱼则介于两者之间。如果不能辨清,建议孕妇少吃或者不吃金枪鱼。
资深主编 太平洋亲子网
孕期补充DHA,尽量选择相对安全的海鱼如三文鱼、沙丁鱼,谨慎选择含汞风险高的鲭鱼、马林鱼、金枪鱼等。如果有特殊原因,不能摄入足够的鱼类或藻类,可在专业医师指导下补充孕妇专用DHA补充剂。
副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
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