破壁机肉泥怎么做

　　在半岁以后给宝宝添加辅食还是很有必要的，这个时候，宝宝的肠道功能已经很好了，吃一些辅食可以帮助宝宝提升消化能力。那么破壁机肉泥怎么做？

破壁机肉泥怎么做

　　肉馅在打的时候是不用放水的,只有在清洗破壁机的时候才放水。如果向里面放太多水,肉馅容易变成很湿的泥状,肉馅打好后可以看干湿的情况再加水,可以避免加的过多。

　　没有辅食机做肉松的话，也是可以的。不用辅食机做肉松主要的操作是这样的，先选好肉块，再把肉在水里煮一煮，这样的做法主要是清洗肉块的。再将洗干净的揉切成一小块一小块这样再次煮肉，就会很容易将肉块煮烂的。这个过程是可以用高压锅来煮的，这样煮起来会比较容易的。

　　宝宝添加辅食之后，很多的宝妈会想给宝宝更多方面的营养，于是会找一些方法给宝宝制作辅食，例如一些蔬菜泥、鲜果汁之类的。那么宝宝的辅食菜泥要怎么做呢?

　　1.青菜泥

　　宝妈要选择一些健康无污染的菜叶给宝宝制作，做菜泥之前要用清水清洗干净。处理完之后把菜叶放入清水锅中蒸煮，可以适当的加一些油和盐，煮熟之后取出嫩掉的菜叶，在搅拌机中捣烂即可食用。

　　2.胡萝卜泥

　　胡萝卜去皮洗干净之后，放入蒸锅中蒸煮，煮到胡萝卜软掉之后，可以适量加一些白糖或者牛奶，再用小火慢慢的煮一段时间，直到胡萝卜变成糊状。胡萝卜内含有较多的营养素，很适合宝宝食用。

宝宝辅食西兰花怎么做

　　1、选择好的食材

　　给宝宝做辅食一定要使用健康食材，毕竟宝宝的饭量跟大人比起来要小很多。制作的时候，以少用一些食材，并且购买那些比较新鲜的西兰花，菜市场购买比较好。

　　2、对食材进行清洗

　　做西兰花期间注意要清洗干净。因为西兰花外貌有些特殊，容易使虫子藏在里面，最好将买回来的西兰花浸泡在水中，然后进行反复多次清洗，一直到清洁干净为止。

　　3、切菜

　　大人们平时所吃的西兰花个头都会很大，但是宝宝却不能选择这样的吃，吃下去之后，不利于胃部消化，而且宝宝牙齿发育不完整，家长制作的时候最好将西兰花切碎一些。同时还需将根茎切掉，味道不好，婴儿不会特别喜欢吃，也不利于宝宝咀嚼。

　　4、做西兰花粥

　　将准备好的西兰花碎末放在已经煮好的粥里，适量加入盐进行调味，盐的量不易过多。一份营养有食欲的西兰花辅食就做好了。

　　我们在日常生活中的饭桌上常常能看到西兰花的身影，因为西兰花不仅口感好，还有益身体健康，所以深受大众的喜欢。那么既然大家都这么喜欢食用西兰花，是不是西兰花也有着很好的食用功效与作用呢?其实西兰花具有对人体很好的功效作用。下面就让小编详细来给大家说说西兰花功效与作用吧。

　　1、西兰花有着抗癌防癌的功效与作用。西兰花菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。

　　2、西兰花有清化血管的功效与作用。西兰花菜花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。