在六个月的时候就可以给宝宝吃一些辅食了,比如说可以吃婴儿米粉,婴儿米粉比较容易消化,而且婴儿米粉的营养价值也比较高,那么六个月宝宝可以吃肉泥米糊了吗?
宝宝到了添加辅食时,宝妈在给其添加辅食的时候,是有很多讲究的,不是说所有的食物宝宝都是可以添加的。6个月的宝宝尽量不要给宝宝添加肉类的食物,即便是肉泥也是不能添加的。毕竟肉类的食物消化起来比较困难,尤其是针对6个月的宝宝,其肠胃消化功能比较薄弱。如果说进食了肉泥,给肠胃造成了负担,那么就会得不偿失了。
六个月的宝宝第一次接触辅食的阶段,那么在给宝宝加辅食的时候,尽量先选择一些流食,而且给宝宝添加的辅食的种类也要单一,比如说可以先尝试给宝宝熬制一些小米粥,等宝宝适应了之后,才可以一样一样的给宝宝添加辅食的种类。当发现宝宝不适应,要立马停止才行。
宝宝12个月大的时候对食物的接受能力已经大大提高,宝妈在给宝宝准备辅食的时候可以选择多样化的食物,让宝宝吃的辅食向成年人的食物靠近,就不用再像之前那么小心翼翼了。宝宝吃辅食的次数应该与家人一起进食一日三餐,并在早餐和午餐,午餐和晚餐之间,以及临睡前可安排一次点心。
宝宝12个月大的时候宝妈可以不再单独的做宝宝的辅食,宝妈可以从自己吃的食物中分出一部分给宝宝加工成辅食就可以,但是要记住盐和糖要少放,调味品也不可以过多的放。还可以喂宝宝吃一点水果,尽量吃一些好消化的水果。
宝妈需要知道的是每个宝宝的情况不同,吃辅食的次数还是要根据宝宝自身的情况而定,如果扭头不吃了或者吃了又吐出来了,那就是吃饱了,这时可以停喂了。要是宝宝已经能自己进食,吃着吃着玩起饭菜来,这也是吃饱了的信号,这时候宝妈可以把辅食撤走了。
宝宝一岁之前辅食是不可以放盐的,因为过早的吃盐对宝宝的肠胃、肾脏不好,容易给身体带来负担。在一周之后可以少量的给宝宝加盐,如果宝宝不加盐也喜欢吃建议在三岁之后再加盐比较好。
制作肉泥可以选择鸡肉,猪肉,还有鱼肉,制作方法也有很多,还可以在肉泥中加入蔬菜,是更加营养的。鸡肉泥可以预防佝偻症,猪肉泥可以预防宝宝贫血,鱼肉泥可以提高宝宝的记忆能力,而且它们都可以补充身体需要的多种营养物质。
宝宝12个月大的时候对食物的接受能力已经大大提高,宝妈在给宝宝准备辅食的时候可以选择多样化的食物,让宝宝吃的辅食向成年人的食物靠近,就不用再像之前那么小心翼翼了。宝宝吃辅食的次数应该与家人一起进食一日三餐,并在早餐和午餐,午餐和晚餐之间,以及临睡前可安排一次点心。
宝宝12个月大的时候宝妈可以不再单独的做宝宝的辅食,宝妈可以从自己吃的食物中分出一部分给宝宝加工成辅食就可以,但是要记住盐和糖要少放,调味品也不可以过多的放。还可以喂宝宝吃一点水果,尽量吃一些好消化的水果。
宝妈需要知道的是每个宝宝的情况不同,吃辅食的次数还是要根据宝宝自身的情况而定,如果扭头不吃了或者吃了又吐出来了,那就是吃饱了,这时可以停喂了。要是宝宝已经能自己进食,吃着吃着玩起饭菜来,这也是吃饱了的信号,这时候宝妈可以把辅食撤走了。
刚开始可以添加辅食注意辅食富含铁,如强化剂的米粉、肉泥、鱼泥等富含铁的食物,可以同时尝试菜泥和果泥,让宝宝逐步尝试各类辅食,做到辅食多样性,有利于避免以后出现挑食偏食。
营养医师 南京市儿童医院
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物,如婴儿米粉、红肉泥,包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富,但蛋黄中的铁属于非血红素铁,吸收效果较差,远远比不过肉类中所含有的血红素铁,同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性,蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
营养师
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