川豆炒肉泥做法

　　川豆是我们平时在菜市场常常能看到的菜，有些父母在给孩子准备辅食的时候，也会买这种豆子给孩子吃，那么，川豆炒肉泥做法，是什么样的呢?川豆属于豆类的一种，孩子可以吃吗?今天我们就这几个问题来给大家详细介绍下。

川豆炒肉泥做法

　　在刚开始给宝宝吃肉泥，建议以鸡肉和猪肉为主，因为它们不易过敏，而且宝宝的咀嚼能力不好所以在制作的时候可以选择宝宝专用的肉泥，或者是将肉泥制作的更加细腻，可以做成糊状喂给宝宝。还要注意购买的肉类一定要新鲜健康，以免让宝宝感染细菌而生病。宝宝在拒绝吃东西的时候，妈妈要留给宝宝一个适应的时间，不可强迫宝宝吃。可过一两天以后，再次尝试喂给宝宝吃，这样宝宝会慢慢接受。

　　川豆中含有大脑和神经组织的重要组成万分磷脂，并含有丰富的胆碱，有增强记忆力的健脑作用，如果是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食川豆可能会有一定的功效。川豆中的蛋白质可以延缓动脉硬化，川豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。传统医学认为它能益气健脾，利湿消肿。

　　川豆可谓是饭桌上很常见的一种菜品。同时川豆的做法有很多，川豆炒肉泥就是其中一种做法，入口的味道简直美极了。

　　做法：

　　1.准备材料：川豆，肉泥，红辣椒和大蒜。

　　2.坐锅放油炒肉末。

　　3.等肉末变色后加入红辣椒一起翻炒。

　　4.放入川豆一起翻炒。

　　5.待豆子熟了之后加入大蒜。

　　6.最后加入适量盐和蔬之鲜即可出锅。

川豆吃多了为什么会不消化

　　川豆是我们很了解的豆类食品食物，里边带有很多的有机化学营养元素。常常见到饮酒的盆友吃一些花生仁及其川豆，自然川豆除开做为一种下酒小菜以外，还可以与许多十分有营养成分的食物营养做为主餐供大家服用。

　　包含川豆以内的很多种多样豆类食品食品，全是营养成分很高的食品。川豆里边含有各种各样蛋白和碳水化合物化合物，也就是题目常说的丰富多彩的有机化合物，它是造成吃完川豆以后容易放屁的一个关键原因。最先放臭屁是由于身体造成了很多的汽体，一般有机化合物在身体水解反应非常容易造成汽体，而川豆里边带有很多的蛋白和碳水化合物化合物。因此吃川豆以后，这种物质在身体水解反应，造成很多的汽体，最终就主要表现为腹胀或是放臭屁了。

　　尽管豆类食品食品营养成分高，含有各种各样蛋白，对人体有很多益处，可是消化吸收不大好的人，实际上不是应当吃太多豆类食品食品的。由于上边早已说来到，更是由于大部分的豆类食品都含有蛋白，因此吃豆类食品非常容易造成汽体，消化吸收不大好的人，假如在消化系统累积过多汽体，是对消化吸收有阻拦的。因此建议消化不良的人少吃豆类食品食品。