香芋肉泥十分受到宝宝的青睐,因为它不仅有香芋的特殊香味,也有绵软的口感,这些特点都给宝宝新奇的味觉体验,让宝宝喜爱这道辅食。香芋肉泥的制作在民间有很多办法,可以整理成大全。那么,香芋肉泥的做法大全有哪些呢?
一、芋头烧牛肉
材料:芋头500克,牛肉300克,料酒15克,酱油15克,葱段15克,姜片15克,蒜末10克,精盐3克,白糖10克,味精3克,鲜汤300克,淀粉10克,色拉油750克。
做法:
1、将牛肉切成小块。芋头去皮切滚刀块。
2、勺内加色拉油烧六成热,下入牛肉块炸透捞出。
3、再将芋头入油炸黄捞出。
4、勺内留油30克,放入葱、姜、蒜炝锅,烹入料酒、酱油、鲜汤、白糖,下入牛肉用小火烧至七成熟烂时,下入芋头块、精盐烧透入味,加味精,用淀粉勾芡,淋入明油出勺装盘即成。
二、芋头鸡肉西红柿汤
食材: 鸡胸肉一小块、西红柿约半个大小、芋头 1/2个、鲜姜一片、蔬菜汤(比如用藕、荸荠、山药、胡萝卜做的蔬菜汤)1/4杯,绿色菜叶一片。
做法:
(1)将鸡胸肉焯熟后切碎。将西红柿切成7毫米左右(绿豆粒大小)的小块。
(2)将芋头切成7毫米左右(绿豆粒大小)的块,并焯软。
(3)将鸡胸肉、芋头、鲜姜片、西红柿放入小锅里再加入蔬菜汤开火煮沸,直到西红柿熟透(给宝宝喂食时,将姜片取出),将绿色菜叶点缀在上面。
功效: 芋头有助于调节宝宝的胃肠功能,适量鲜姜有止呕的效果。
1. 研磨碗:将食物磨成泥,是辅食添加前期的必备工具,在使用前需将磨碎棒和碗用开水浸泡一下。
2. 辅食机:辅食机集蒸煮和搅碎等功能为一体,把切好的辅食放进辅食机里蒸好后,再用搅碎功能将辅食打碎,打出来的泥非常细腻,使用起来很方便。
3. 辅食剪:当做好辅食后发现还是太大块,不适合宝宝吞咽,可以用辅食剪剪碎,最适合用来剪煮好的面条和青菜。
4. 榨汁机:人工喂养的宝宝4-6个月后就可以添加果汁和菜汁,所以榨汁机也是必不可少的,最好选购有特细过滤网,可分离部件清洗的。因为榨汁机是辅食前期的常用工具,如果清洗不干净特别容易滋生细菌,所以在清洁方面要多加用心。
5. 搅棒:泥糊状辅食的常用工具,一般棍状物体甚至勺子等都可以,还想省事一点可以使用搅拌机,同样注意清洁就可以。
6. 储存盒:把辅食做好后,将其分成好多份装在辅食储存盒里,放进冷冻室冷藏,每次宝宝要吃时拿出一小块解冻蒸煮,特别适合忙碌的职场妈妈。
早产儿和低出生体重儿提倡母乳喂养,在医生指导下补充铁剂。到了该添加辅食时,及时添加富含铁的辅食。 此外,足月儿应尽量纯母乳喂养6个月,此后继续母乳喂养,同时及时添加富含铁食物如强化铁的米粉、肉泥、鱼泥等,有的家长在宝宝满4个月就开始添加辅食,但也要首选富含铁的米粉、肉类、鱼类。混合喂养和人工喂养应采用强化铁的配方乳,并及时添加富含铁的米粉、肉泥、鱼泥类。 有的家长担心,刚满6个月孩子吃肉泥不容易消化。其实,孩子据出生就具备消化蛋白质的能力,满6个月以后,给宝宝的肉泥一定要烂,刚开始先给肉泥糊,不能给不够烂的肉末,否则宝宝消化不了。有的孩子10月龄还没有动荤,家长发现宝宝脸色发黄,到医院一查,缺铁性贫血。
营养医师 南京市儿童医院
足月儿应尽量纯母乳喂养6个月,此后继续母乳喂养,同时及时添加富含铁食物如强化铁的米粉、肉泥、鱼泥等,有的家长在宝宝满4个月就开始添加辅食,但也要首选富含铁的米粉、肉类、鱼类。混合喂养和人工喂养应采用强化铁的配方乳,并及时添加富含铁的米粉、肉泥、鱼泥类。 有的家长担心,刚满6个月孩子吃肉泥不容易消化。其实,孩子据出生就具备消化蛋白质的能力,满6个月以后,给宝宝的肉泥一定要烂,刚开始先给肉泥糊,不能给不够烂的肉末,否则宝宝消化不了。有的孩子10月龄还没有动荤,家长发现宝宝脸色发黄,到医院一查,缺铁性贫血。
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