宝宝六个月的时候就可以直接吃一些辅食了,这时候他们能够吃的辅食有米糊、南瓜泥和苹果泥等,而到了八个月左右,孩子就可以吃些肉泥了,这时候很多父母会做南瓜肉泥米糊给孩子吃,一起来看看怎么制作吧。
南瓜是一种非常健康的蔬菜,有很多营养成分和保健作用,不仅适合大人食用,也可以给宝宝食用。南瓜含有丰富的淀粉和适量的纤维素,适合作为辅食食用,并且南瓜和米糊的主要成分比较相似,因此将南瓜泥放在米糊里给宝宝做辅食食用是很好的,如果再加上肉泥,那营养成分就更加完备了,既有膳食纤维,又有铁元素,还利于宝宝吸收。
人们采买南瓜时,尽量不要选那种特别大的南瓜(这种味道感觉差很多),要尽量选那些个头比较均匀的,颜色比较贴近原生态的。清洗,因为南瓜要削皮的所以简单清洗一下就可以啦。选择粉度合适的南瓜,将南瓜洗净,去皮,去蒂,去内瓤。将南瓜切成大小均匀的小块,使成熟的时间相同。
首先将南瓜块用容器装好,放上蒸锅,大火烧开。转中火蒸15到20分钟,可以用筷子插一插看是不是完全蒸烂了。将蒸好的南瓜盛出来,碾成泥,过小滤网。将猪肉放进料理机,搅拌成肉泥。上锅蒸10-20分钟,蒸熟。将米糊冲好,加入适量南瓜泥和肉泥,混合均匀即可。
南瓜含丰富的具抗氧化效果的胡萝卜素、纤维素;燕麦、薏米等谷物能够提供丰富的膳食纤维,也有利于宝宝健康。另外,南瓜泥软烂的口感也很适合宝宝吃。增加食欲。南瓜泥的香气具有促进食欲的作用,并且南瓜泥颜色鲜艳,拌在米糊中,可以吸引宝宝的注意力,增加宝宝的食用量。
促进肠道健康。南瓜泥中的纤维素可以抑制促进宝宝肠道中的有益菌生长,有促进宝宝消化能力提升的作用,可以促进肠道健康。补充营养。六个月之后的宝宝都需要额外的补充一些营养物质,增加南瓜泥作为辅食,可以为宝宝补充南瓜中所含有的淀粉化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。
您好,根据您描述的情况来看,考虑孩子有可能是便秘的情况。小儿便秘大多是由于饮食原因导致肠道功能紊乱引起,使用抗菌素导致菌群失调、饮食不规律等。建议家长平时对孩子饮食多加注意,避免造成小儿便秘。如:少食多餐、适量饮食、优质饮食。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
你好,你可以试着换一种食物给孩子吃,可能是孩子吃腻了平时吃的了,可以给孩子换一种口味的牛奶或者奶粉喝,添加辅食的时候要尽量选择容易消化的食物,检查孩子有无便秘的情况,7个月的孩子容易上火便秘,也容易导致食欲不振,出现便秘的时候可以用在孩子肚子上画圈按摩,促进孩子的大便通畅。
资深编辑 太平洋亲子网
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