肉泥土豆饼

　　土豆中含有大量的有特殊保护作用的黏液蛋白，可以起到润滑消化道的功效。将土豆与肉泥组合烹饪，不仅可以提高肉泥的营养价值，还可以让人体更容易地吸收营养物质。其中，肉泥土豆饼更是一款老少皆宜的佳肴。那么，肉泥土豆饼怎么做呢?

肉泥土豆饼

　　材料： 牛肉120g、土豆2个、酱油4勺、老冰糖2粒、盐适量、小麦粉适量、花生油4勺

　　做法：

　　1、土豆去皮，牛肉酱好切粒。

　　2、将土豆磨成泥，酱好的牛肉料理机打成泥，加入适量小麦粉混合均匀。

　　3、在锅里倒入少许花生油，在油差不多6分热时加入活好的食材泥成饼状 可以薄一点 调中火煎大约4分钟翻至另一面继续煎。

　　4、开始煎第二面的时候，将锅盖盖上调中小火继续煎8钟左右便于牛肉土豆熟透。

　　5、差不多熟了后能闻见土豆饼的香味了，出锅，放吸油纸上吸去多余油份，切小条或者块状皆可，便于宝宝自己手拿进食。

　　猪肉中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体所必要的元素之一，猪肉的肉质所含有的蛋白质非常优质，并且接近人体所需要的比值，从而为人体补充所需要的营养，促进生长发育。由于猪肉性平味甘，具有一定的润肺功效，还能够补肾补气，帮助人体去除燥热感和有毒物质，主治热病伤津，肾虚体弱，便秘等病症，促进人体的新陈代谢，让人体更加有活力。

　　猪肉中含有丰富的维生素a，大家都知道维生素a对保护视力有很好的作用，可以促进视力的恢复，而且还有利于保持皮肤的通透光泽，所以适当的吃猪肉，会让视力得到提升。

青菜辅食怎么做好吃

　　想要给宝宝增加营养，可以让宝宝吃青菜辅食，首先就需要准备好新鲜的蔬菜，但是一定要注意的就是，需要将青菜放入水中清洗干净，其次就是为了清洗干净，可以撒少许盐，然后在锅中烧开水，将清洗干净的青菜放入锅中，然后用开水煮几分钟即可。

　　之后需要准备一个干净的空碗，首先要给碗里装好谁，然后将煮熟的青菜放入碗中，同时还需要注意的就是，需要将捞出青菜放入碗中进行研磨，之后还可以根据宝宝爱吃食物的粗细来控制研磨到什么程度，如果是比较小的宝宝，那么需要将研磨好的青菜在进行一次过滤，这样才可以让宝宝吃。

　　青菜泥的营养是非常高的，所以给需要添加辅食的宝宝吃是非常好的，但是在给宝宝吃的时候，需要控制一下青菜泥的量，其次就是在吃辅食的时候，也需要给宝宝喝奶粉，或者是吃母乳。