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婴儿辅食肉泥可以和米糊

  米糊是大部分婴儿最先吃到的一种辅食。米糊的营养价值高,还容易被吸收,且不容易让婴儿出现过敏反应。为了婴儿的营养均衡考虑,还可以在米糊加入各种有营养的配料,比如蔬菜泥、水果泥,以及各种肉泥等。那么,婴儿辅食肉泥可以和米糊怎么吃呢?

婴儿辅食肉泥可以和米糊

  婴儿辅食肉泥可以和米糊一起吃。

  一、鱼肉豆腐米糊

  原料:米粉适量、鲈鱼肉1小块、豆腐1小块、番茄1/4个

  做法:

  1. 鲈鱼去鳞后取腹部没有鱼刺的嫩肉1小块蒸熟;

  2. 嫩豆腐煮5分钟后取出压成泥状;

  3. 番茄1/4个去籽,去皮,煮熟;

  4. 将番茄、豆腐和鱼肉一起放入碗内,用汤匙捻碎,混合均匀;

  5. 将混合好的鱼肉豆腐蓉倒入做好的米糊中,用勺子搅拌,使其呈糊状即可。

  说明:鲈鱼的鱼刺比较少,容易剔除。鱼肉富含不饱和脂肪酸,且容易被婴儿吸收,常食能促进发育,强健身体。

  二、鲈鱼米糊

  食材: 鲈鱼30克、婴儿米粉10克、温开水60毫升

  做法:

  1. 取30克鲈鱼肉,洗干净后,放入蒸锅中蒸熟。

  2. 将蒸熟的鲈鱼刮下鱼肉,压成鱼泥,再仔细检查是否有骨刺。

  3. 将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水。

  4. 充分接触,调成糊状。

  5. 舀2勺鱼泥拌入米糊中。

  6. 将鲈鱼米糊搅拌均匀即可。

  7. 黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2和维生素E,是优质的蛋白质来源。

如何添加辅食和喂奶呢

  如果宝宝是奶粉喂养,那4个月半就可以添加辅食了,但如果是母乳喂养,就需要等宝宝6个月的时候再给宝宝加辅食,添加的时候一定得记得由少到多,少油少盐,种类一次不要太多。有耐心地喂给宝宝吃,宝宝一开始可能不适应会吐,妈妈们不要轻易放弃。

  刚开始添加辅食,选择一些易于吸收的米糊、米汤或者鸡蛋羹,量不要太多,慢慢地来,最好在上午两顿奶之间。不要急于求成,一点一点来,宝宝的肠胃一下子接受不了太多的东西。妈妈们在喂奶的时候注意,如果已经吃过辅食了,精就应该适当的减少喂奶,让宝宝适应一下吃辅食获取能量。

  用配方奶粉做辅食的方法有很多,宝爸宝妈可以根据宝宝的喜爱做一些辅食,这样不仅能充分利用奶粉,避免奶粉出现浪费的情况出现。

来源:pcbaby2021-11-04 18:30:08
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