婴儿辅食肉泥可以和米糊

　　米糊是大部分婴儿最先吃到的一种辅食。米糊的营养价值高，还容易被吸收，且不容易让婴儿出现过敏反应。为了婴儿的营养均衡考虑，还可以在米糊加入各种有营养的配料，比如蔬菜泥、水果泥，以及各种肉泥等。那么，婴儿辅食肉泥可以和米糊怎么吃呢?

婴儿辅食肉泥可以和米糊

　　婴儿辅食肉泥可以和米糊一起吃。

　　一、鱼肉豆腐米糊

　　原料：米粉适量、鲈鱼肉1小块、豆腐1小块、番茄1/4个

　　做法：

　　1. 鲈鱼去鳞后取腹部没有鱼刺的嫩肉1小块蒸熟;

　　2. 嫩豆腐煮5分钟后取出压成泥状;

　　3. 番茄1/4个去籽，去皮，煮熟;

　　4. 将番茄、豆腐和鱼肉一起放入碗内，用汤匙捻碎，混合均匀;

　　5. 将混合好的鱼肉豆腐蓉倒入做好的米糊中，用勺子搅拌，使其呈糊状即可。

　　说明：鲈鱼的鱼刺比较少，容易剔除。鱼肉富含不饱和脂肪酸，且容易被婴儿吸收，常食能促进发育，强健身体。

　　二、鲈鱼米糊

　　食材： 鲈鱼30克、婴儿米粉10克、温开水60毫升

　　做法：

　　1. 取30克鲈鱼肉，洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。

　　2. 将蒸熟的鲈鱼刮下鱼肉，压成鱼泥，再仔细检查是否有骨刺。

　　3. 将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水。

　　4. 充分接触，调成糊状。

　　5. 舀2勺鱼泥拌入米糊中。

　　6. 将鲈鱼米糊搅拌均匀即可。

　　7. 黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2和维生素E，是优质的蛋白质来源。

如何添加辅食和喂奶呢

　　如果宝宝是奶粉喂养，那4个月半就可以添加辅食了，但如果是母乳喂养，就需要等宝宝6个月的时候再给宝宝加辅食，添加的时候一定得记得由少到多，少油少盐，种类一次不要太多。有耐心地喂给宝宝吃，宝宝一开始可能不适应会吐，妈妈们不要轻易放弃。

　　刚开始添加辅食，选择一些易于吸收的米糊、米汤或者鸡蛋羹，量不要太多，慢慢地来，最好在上午两顿奶之间。不要急于求成，一点一点来，宝宝的肠胃一下子接受不了太多的东西。妈妈们在喂奶的时候注意，如果已经吃过辅食了，精就应该适当的减少喂奶，让宝宝适应一下吃辅食获取能量。

　　用配方奶粉做辅食的方法有很多，宝爸宝妈可以根据宝宝的喜爱做一些辅食，这样不仅能充分利用奶粉，避免奶粉出现浪费的情况出现。