土豆煮熟后能很轻易地碾成泥,也就是常见的土豆泥,再搭配上瘦肉,也是一道适合宝宝的辅食。这道辅食虽然食材简单,但如果宝宝比较挑嘴,家长们又做的中规中矩,难免会让宝宝不爱吃。那么,土豆瘦肉泥的做法大全窍门是什么呢?
体、猪肉土豆泥
材料: 精瘦肉100克,土豆50克,香油3克,精盐、葱末各少许。
做法:
1、将精瘦猪肉洗净、切成块,放入锅内加适量水上火煮熟。
2、将土豆洗净、去皮、切成片,放入锅内同熟肉块一起煮,直至土豆烂熟。
3、将煮熟的肉块捞出,切碎,剁成泥块,取出熟土豆片碾碎。
4、将肉泥、土豆拌在一块,加入精盐、葱末、香油,搅拌均匀即可。
二、土豆鸡肉饼
1、食材: 熟土豆粉、鸡胸肉、洋葱、面粉、鸡蛋液、面包糠。
2、做法:
(1)锅烧热倒油,放入洋葱碎炒香,再加入鸡胸肉末炒至颜色变白。
(2)炒好的鸡肉倒入土豆泥里拌匀。取适量土豆鸡肉泥,揉圆后压扁。
(3)依次裹上面粉、鸡蛋液、面包糠。
(4)锅里倒油烧至温热,土豆饼入锅,小火炸,炸至两面金黄即可。
个月的时候,母乳或配方奶仍然是宝宝的主要营养和能量来源,并且,为了保证宝宝的能量供应,并弥补母乳含铁量的不足,每天的辅食应该以碳水化合物和富含铁的食物(例如婴儿高铁米糊)为主。
首先,宝宝已经习惯了母乳的喂养或者是使用奶瓶,面对陌生的进食方法自然会产生排斥的反应,这是家长不需要过于心急,更不要强制性的用勺子给宝宝添加辅食。
其次,家长可以选择漂亮一点的勺子或者是带有卡通动漫的的勺子,使宝宝先对勺子有了好感,再给宝宝循序渐进的进行喂食。
家长在使用勺子添加辅食时尽量选择宝宝刚睡醒的时候,这时的宝宝比较安静,如果家长在做了一碗可口的食物,想必宝宝会非常乐意的用自己喜欢的勺子去吃饭了。
在宝宝的消化系统没有发育好的情况下,父母要注意不要打乱了辅食的添加顺序,否则就会加重宝宝的肠胃负担,影响宝宝肠胃对食物的消化和营养的吸收,甚至会影响免疫系统的正常功能。父母不要过于心急的,给宝宝添加了这个月龄段不能接受的食物。
最后,值得家长注意的是宝宝使用的餐具需要及时的进行高温和消毒,以免在使用的过程伤害到宝宝的身体健康。
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