宝宝辅食鸡肉泥做法

　　随着宝宝慢慢长大，乳制品提供的营养也渐渐不在满足宝宝的需要，所以就要给宝宝准备辅食了。不过大家需要注意宝宝的咀嚼能力差，所以要注意辅食的做法，做成泥状是一个不错的选择。那么，宝宝辅食鸡肉泥做法是什么呢?

宝宝辅食鸡肉泥做法

　　【胡萝卜香菇鸡肉泥】

　　食材：鸡胸肉、鸡腿、香菇、莲藕、胡萝卜

　　步骤：

　　1. 将准备好的蔬菜洗净去皮切块备用;

　　2. 把鸡胸肉和鸡腿放入锅中用水煮几分钟，去除血水和杂质，记得放几片姜片，可以去味;

　　3. 将所有食材放入高压锅中，记得加葱段和姜片哦;

　　4. 炖好后，蔬菜和鸡肉分开放，蔬菜可以用料理机打成泥，放入辅食盒里存入冰箱冷冻，鸡肉也打成泥，冷冻。

　　鸡肉和胡萝卜及山药等混合打成鸡肉泥，不仅味道比较地好吃，含有的营养也是丰富多种的，宝宝吃这样的辅食有利于充分补充营养，可以帮助身体成长。在做鸡肉泥的过程中，要注意不要放入太多的油类和盐分，否则宝宝消化起来很困难。

　　对于能吃肉类辅食的宝宝，猪肉和鸡肉都是非常不错的选择。而牛肉和羊肉是不建议小宝宝吃的，很容易导致宝宝上火。

　　因为宝宝比较挑食，所以妈妈们在制作时，不仅要注意肉泥的营养价值，还要注意味道和样子，这样宝宝才会胃口大开。鸡肉泥不仅含有丰富的蛋白质，不易过敏，而且还可以在里面加入多种蔬菜，一次补充好多营养。

适合宝宝的辅食

　　一、牛奶蛋黄米汤粥

　　用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干

　　做法：

　　1、将大米用凉水泡软，后熬成粥。

　　2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟。

　　3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)。

　　4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可 营养价值：此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。

　　二、南瓜银耳甜汤

　　1. 南瓜清洗干净，去掉皮和籽，切成小块或者小丁备用。

　　2.银耳提前放入冷水中，浸泡1-2个小时，涨发后摘小朵洗干净。

　　3.锅内放适量水，水量要全部没过银耳，加入银耳和冰糖大火煮开转小火，煮20-30分钟左右，让银耳的胶质完全软化。

　　4 加入南瓜丁继续煮。

　　5 .煮至南瓜丁完全软烂熟透就可以关火了。

　　浓浓的南瓜银耳羹，味道是甜甜的，有南瓜的浓郁醇香，也有银耳的润滑，宝宝很喜欢。