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土豆牛肉泥丸子怎么做

  牛肉与土豆做成菜不仅营养丰富,而且味道极其鲜美,很多人都喜欢吃。对一些可以吃辅食的宝宝来说,如果父母能够用这两种食材做出适合他们吃的菜,那同样是非常棒的。人们可以尝试着将牛肉做成牛肉泥,再将它与土豆一起组成土豆牛肉泥丸子。那么土豆牛肉泥丸子怎么做呢?

土豆牛肉泥丸子怎么做

  把牛肉用清水漂去血水。去筋膜,剁成肉糊。加入蛋清一个,调料,搅拌,腌制15分钟。把土豆清洗干净。切好土豆,焯水。焯过水的土豆上锅蒸熟。约15分钟。蒸熟的土豆,捣碎成泥。把腌制过的肉糊和土豆泥和在一起。做成丸子。把做好的土豆牛肉丸,封起来上锅蒸15分钟左右。时间长久看丸子大小。蒸好的土豆牛肉丸子。土豆也可以用高压锅煮熟,减少时间。土豆泥,可以在菜板上用刀压出来。装丸子的碟子下要先放油,要不会粘。

  土豆牛肉泥丸子还可以与番茄一起煮。葱姜切片,花椒大料香叶桂皮适量准备好。西红柿切大块备用。牛肉切块,土豆切块。锅里烧热水,把牛肉倒进去煮一煮撇去浮沫。汤清了以后,把花椒大料等放进去,并加一些料酒继续炖。炖煮肉的时候,令起锅热油,炒香葱姜。加入西红柿,把西红柿炒出汤汁。之后把炖好的牛肉连汤一起倒进去。加一些酱油,中火炖50分钟。然后放入土豆疙瘩,加盐,土豆炖熟即可。最后可以放一些香菜小葱调味。

  土豆牛肉泥丸子与番茄一起煮,属于炖菜,而且口味偏酸咸素,很下饭。

好吃的土豆牛肉做法

  一:牛肉清洗干净切块。生姜切片。锅中烧水,冷水放入牛肉和一半生姜。放入料酒焯水。水开后撇去浮沫捞出牛肉块,里面的生姜不要。锅中放油烧热,放入姜片煸香。放入牛肉翻炒几下。放入白糖炒化。放入红烧酱油翻炒上色。把牛肉倒入高压锅中,放入三倍的水,上汽十五分钟关火。土豆削皮洗净切块。高压锅消气后倒入炒锅中,放入土豆块。煮至汤汁浓稠后放入盐调味。放入鸡精翻炒均匀,关火。

  二:将整块牛肉切成小块。将洗干净剥好皮的土豆切块。将处理好的生姜切片。锅中烧水,倒入牛肉,加入料酒。牛肉煮白捞出,一旁备用。锅内烧油, 下入白糖,加入牛肉炒至变色,加入葱姜、大料。加料酒、老抽,翻炒均匀,添水没过肉块,加耗油、生抽、盐、冰糖,盖上盖子炖40分钟.打开锅盖加入土豆块,挑出葱姜,加盖焖煮10分钟即可出锅。

来源:pcbaby2021-11-02 14:46:43
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医生,宝宝7个月了,想为宝宝添加富含铁的肉泥,可以吗?
刘长伟专家

早产儿和低出生体重儿提倡母乳喂养,在医生指导下补充铁剂。到了该添加辅食时,及时添加富含铁的辅食。 此外,足月儿应尽量纯母乳喂养6个月,此后继续母乳喂养,同时及时添加富含铁食物如强化铁的米粉、肉泥、鱼泥等,有的家长在宝宝满4个月就开始添加辅食,但也要首选富含铁的米粉、肉类、鱼类。混合喂养和人工喂养应采用强化铁的配方乳,并及时添加富含铁的米粉、肉泥、鱼泥类。 有的家长担心,刚满6个月孩子吃肉泥不容易消化。其实,孩子据出生就具备消化蛋白质的能力,满6个月以后,给宝宝的肉泥一定要烂,刚开始先给肉泥糊,不能给不够烂的肉末,否则宝宝消化不了。有的孩子10月龄还没有动荤,家长发现宝宝脸色发黄,到医院一查,缺铁性贫血。

刘长伟

营养医师 南京市儿童医院

医生,宝宝7个月了,吃母乳,也吃一些辅食,吃辅食的话,敢不敢吃些肉泥,好消化吗?
刘长伟专家

足月儿应尽量纯母乳喂养6个月,此后继续母乳喂养,同时及时添加富含铁食物如强化铁的米粉、肉泥、鱼泥等,有的家长在宝宝满4个月就开始添加辅食,但也要首选富含铁的米粉、肉类、鱼类。混合喂养和人工喂养应采用强化铁的配方乳,并及时添加富含铁的米粉、肉泥、鱼泥类。 有的家长担心,刚满6个月孩子吃肉泥不容易消化。其实,孩子据出生就具备消化蛋白质的能力,满6个月以后,给宝宝的肉泥一定要烂,刚开始先给肉泥糊,不能给不够烂的肉末,否则宝宝消化不了。有的孩子10月龄还没有动荤,家长发现宝宝脸色发黄,到医院一查,缺铁性贫血。

刘长伟

营养医师 南京市儿童医院

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