辅食鸡肉泥煮多久

　　宝宝们出生后随着月份越来越大，都开始添加不同材质的辅食了。尤其是肉类的辅食的添加，标志着宝宝们的肠胃功能已经增强不少。那么，辅食鸡肉泥煮多久?接下来就让我们带着大家来详细了解下鸡肉泥制作的注意事项，希望这些介绍能帮到各位爸爸妈妈。

辅食鸡肉泥煮多久

　　首先，宝妈们在给宝宝选鸡肉时，要选鸡胸肉。因为鸡胸肉肉质丰厚，最适合宝宝食用。在给宝宝煮鸡肉时，一定要选择高压锅或者砂锅，煮的时间长一些，以熟烂为主，这样宝宝吃了才好消化。

　　其次，给宝宝煮鸡肉，如果宝妈怕煮不熟，宝妈们可以做成鸡肉泥给宝宝吃。为了更好的的保证宝宝营养供给，宝妈们可以把鸡肉泥放在粥里面或者米粉里面，这样掺在一起给宝宝吃，这样宝宝营养吸收的更好，更利于宝宝健康成长。

　　煮的时间是不确定的，得要看用的是什么样的厨具，还要看用的是什么样的肉，当然无论是什么样的肉，都要看有没有熟透，一般都是煮到闻到肉泥的香味，然后再用小火多煮十分钟左右，给宝宝吃肉，可以给宝宝非常好的营养，肉泥的做法就是首先将肉洗干净切成小块的，放到锅里用大火煮，煮一段时间后能够闻到肉味了，再换成小火煮十分钟，然后将煮好的肉拿出来放到打碎机里，把肉打成肉泥，这样宝宝的辅食肉泥就做好了。

　　此外，为了节省宝妈做辅食的时间，宝妈们可以买一个适合宝宝的辅食机。有了辅食机，宝妈们不仅可以把肉绞碎了给宝宝，就连植物纤维丰富的蔬菜，也可以绞碎了给宝宝吃了。这样宝妈们就可以做青菜肉泥给宝宝吃了，这样荤素搭配喂养，对宝宝肠胃更好，更利于宝宝营养的全面摄入。

鸡肉的营养

　　鸡肉是我们大家常吃的肉类食物，在给孩子添加辅食的时候，必不可少会添加鸡肉泥，那么鸡肉泥地营养成分主要有如下几点：

　　1、鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。

　　2、鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

　　3、鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。