7个月宝宝辅食鸡肉泥

　　7个月宝宝可以开始尝试鸡肉泥辅食，家长们对于孩子的饮食健康自然是最关心的，所以在第一次接触肉辅食，他们还是认为家庭自制的鸡肉泥营养更丰富。但第一次制作时总会因为不了解做法而慌乱。那么，7个月宝宝辅食鸡肉泥怎么做呢?

7个月宝宝辅食鸡肉泥

　　做法一：

　　食材：鸡胸脯肉半片、葱若干、姜若干

　　步骤：

　　1 鸡胸脯肉半片，流水洗净，撕去筋膜，切条备用

　　2 葱姜切片平铺在盘底

　　3 在葱姜上平铺鸡肉

　　4 放入锅中隔水蒸，大火烧至水开，中火蒸10-15分钟

　　5 蒸好挑出葱姜，蒸出原味鸡汤

　　6 连汤带肉倒入搅拌机，从0到高速搅拌，时间自己看着办

　　7 如果希望口感幼滑要稍微再加点开水，水少了口感会很粗糙，可以额外又加了半小碗。

　　做法二：

　　食材：鸡胸脯肉，葱和姜

　　步骤：

　　第一步：把食材准备好，鸡胸脯先洗干净。

　　第二步：鸡胸洗干净后，用刀在鸡胸中间位置切开，把鸡胸里的筋去除掉。

　　第三步：把处理完的鸡胸脯切成块。

　　第四步：拿出宝宝单独用的锅，加水烧烤后把切好的鸡胸脯放到锅里焯水。

　　第五步：焯至变色后把鸡肉捞出备用，水直接倒掉就好。

　　第六步：把葱切成段，姜切成片，锅洗干净后重新加水烧开。

　　第七步：水烧开后先把切好的葱姜下锅，在把焯完水的鸡肉下大火锅煮5分钟左右。

　　第八步：煮好后把鸡肉捞出来，葱姜扔掉就可以，汤可以留一些。

　　第九步：把鸡肉晾至常温后，放入料理机里打成泥，这时候把刚才煮鸡胸脯剩下的汤倒一些进去，汤也要常温的!正常打30秒左右就能打成泥，具体看各家料理机的情况。

　　第十步：把做好的鸡肉泥到入宝宝专用的盒子里冷冻保存，下次用的时候拿出来敲出来一块加热就可以了。

宝宝一岁了吃什么辅食

　　1. 香菇面条。需要准备的食材有香菇、芦笋、胡萝卜、面条。芦笋切丁，胡萝卜洗干净，去皮，将梨子蒸熟，将其中的果肉挖出来。面条可以煮熟以后过凉水，然后将芦笋丁、香菇丁、还有胡萝卜等煮熟加入面条当中。宝宝一岁是可以吃盐的，可以少加一些。

　　2. 果泥藕片。将藕片洗干净去皮，然后将藕片蒸熟蒸软，将藕片放凉，用果泥混合藕片搅拌，将面条煮熟以后加入果泥和藕片即可。

　　宝宝可以吃的辅食种类很多，比如谷子类的小米、大米、黑米、紫米等，这些食材都是煮粥、做米糊的好东西。在煮粥做米糊的时候，还可以放如一些坚果粉、虾粉、蔬菜沫等等。如果蔬菜做成蔬菜泥给宝宝食用的话，那就没有局限性，只要不添加气味刺鼻，或者口味怪异的蔬菜就可以。