当宝宝开始吃辅食以后,许多家长就开始发愁了。如果辅食做得味道不好或口感不好,宝宝就不喜欢吃,容易让宝宝养成挑食的不良习惯,尤其是猪肉这类比较容易煮老的食物。挑食会影响宝宝的身体健康发育,容易让宝宝营养不良。那么,猪肉泥怎么炒才好吃?
一、蒜末肉泥烤茄子
1. 茄子洗净放入烤箱165度,烤15分钟。
2. 蒜末姜末加入耗油生抽。爆香蒜末搅拌均匀备用。
3. 肉泥中加入适量的料酒、盐和白胡椒粉拌匀。
4. 茄子一切为二。把蒜末猪肉铺在茄子上。放入烤箱200度烤25分钟,直到肉软烂。
二、肉沫土豆泥
1. 土豆切小片,瘦肉切沫。
2. 水烧开,土豆片放进去煮熟,起锅前放盐。
3. 煮土豆的时候将肉沫用酱油和生粉腌上,煮熟的土豆捞起来压成泥。
4. 葱姜蒜加入油锅,再放入肉沫煸炒至熟,再加水煮,起锅前加盐。
5. 肉末汤烧好后,直接淋到土豆泥上,撒上葱花就可以了。
还可以把猪肉泥团成肉丸和一些蔬菜做一碗汤,蔬菜和丸子煮在一起宝宝吃起来也会比较有滋味。宝宝要是到了能吃盐的岁数就可以适当放一些盐,有咸味了宝宝也会更喜欢。再加上汤里蔬菜的鲜艳颜色能够吸引宝宝的注意力,宝宝会喜欢上吃猪肉泥。
家长还可以把猪肉泥搭配一些粥和米糊给宝宝吃。在平常,家长还可以把猪肉泥搭配一些其他的蔬菜和主食一起吃,搭配起来营养不仅足够而且会更好吃,家长也不用为宝宝不爱吃饭的问题发愁。
吃少量辅食。不管是用什么样的喂养方式,添加辅食几乎是相同的。刚开始给宝宝吃辅食的时候,得要从少量开始。妈妈在做辅食的时候可以做的少一点,先让宝宝尝尝鲜。吃一点点辅食,让宝宝的肠道有个适应的过程。等到宝宝的肠道熟悉了辅食之后,更容易消化辅食。
1、给宝宝添加的辅食一定要注意新鲜,并且添加辅食的餐具要经常消毒,以防病毒进入宝宝体内,引起疾病。
2、宝宝的消化道嫩弱,若不根据宝宝的月龄大小以及实际需要,辅食添加太多,或者在宝宝不舒服时继续给宝宝吃辅食,会造成宝宝消化不良和吐泻等现象。因此,在添加辅食时要十分小心。
喂养宝宝的方式有很多。有些家长们采取人工喂养,有些家长们采取母乳喂养,当然也有很多人会选择混合喂养的方式。不管哪种喂养都得要添加辅食的。
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