九个月宝宝肉泥面条

　　通常来讲，八个月的宝宝会开始添加辅食，补充营养以保证宝宝的正常生长发育。蔬菜泥，水果泥，肉泥，等等，都是非常适合宝宝的食物。每一个妈妈都希望拥有自己的独家秘笈，可以让宝宝胃口打开，每顿饭都吃的饱饱的。那么，九个月宝宝肉泥面条怎么做呢?

九个月宝宝肉泥面条

　　9个月宝宝可以适当食用较软的食物，可以适当添加辅食，辅食主要以松软易消化为主，可以适当吃点蔬菜泥，土豆泥或肉泥之类的食物，给宝宝煮面条的时候最好煮软一点，这样能够帮助宝宝消化，在面条里面最好不要放过多的盐或油，以免对肠胃造成负担，形成腹泻或便秘等问题，给孩子吃辅食之后可以适当喝点温开水，能够帮助促进肠胃蠕动。

　　1：鲜虾炒挂面

　　营养提示：虾不仅口味鲜美，而且含有多种维生素、矿物质(钙、铁、碘等)和优质蛋白质(含量高达20%)。另外，虾中还有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的鲜味就越高。

　　材料：挂面，大虾，胡萝卜，青菜，色拉油适量。

　　做法：将挂面煮熟切短，加入炒熟的虾、胡萝卜、青菜碎末中，加入少量酱油调味即可。

　　2：凉拌鸡肉面

　　营养提示：鸡肉肉质细嫩，味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多，此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。

　　材料：挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁。

　　做法：1.挂面切短用高汤100ML将其煮熟。

　　2.把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。

制作蔬菜泥的注意事项

　　1、绿叶蔬菜一般洗净后先在清水中浸泡15-30分钟，然后去除纤维比较粗的部分，然后在烧开的水中焯熟，之后切碎到料理机中打成泥。

　　2、对于土豆、南瓜、地瓜等最好是洗净后带皮上锅蒸熟，蒸熟后再去皮可以更有效的保持营养元素。

　　3、辅食蔬菜泥做好后加入辅食分装盒立即密封冷冻，每次吃的时候取出来上锅热一下就好，做好的辅食蔬菜泥可以混搭起来给宝宝吃，丰富口味的同时也丰富营养，也可以加入粥、米糊中给宝宝吃。

　　别强迫宝宝多吃几勺泥状食物，只有宝宝表现出想吃的模样，妈妈才多喂他。如果宝宝拒绝泥状食，妈妈可以在其他时候再试试。如果他一直表现出不喜欢的样子，要有等待的耐心，等待宝宝做好吃泥状食物的准备。建议宝妈学习上述蔬菜泥的做法，这样就可以让宝宝吃到不同口味的蔬菜泥了，也能获得更为丰富的营养。