辅食土豆肉泥的做法

　　土豆是生活中大家都喜欢的一种食物，它的口感黏黏糯糯的，非常容易咀嚼，而且土豆中含有丰富的营养物质，也非常适合婴儿食用，可以直接做成土豆泥，也可以搭配肉泥一起蒸熟吃，下面来介绍辅食土豆肉泥的做法吧。

辅食土豆肉泥的做法

　　1、猪肉和土豆洗净，土豆切小条，猪头剁碎，放入碗里备用。

　　2、切好的猪肉和土豆放到蒸锅蒸30分钟，将蒸熟的猪肉和土豆用勺子碾压成糊状。

　　将成糊状的猪肉土豆糊放到过滤网里，用勺子再次碾压研磨，透过过滤网漏出来的泥刮下来。(放入过滤网里面再次研磨是为了让猪肉和土豆更加细腻，宝宝更容易吸收哦~)

　　3、加入宝宝需要的米粉量，加温水进行搅拌。

　　一些太小的宝宝，比如4个月以下的，就不建议吃土豆了，因为宝宝太小，消化系统发育还不是特别完善，吃了土豆很容易让小宝宝的肠胃感到不舒服。宝宝长大一些了，到了4个月以上的时候，就可以开始给他添加一些辅食了，是可以吃土豆的。不过，要给宝宝吃土豆，注意一定是土豆泥，太硬的土豆宝宝是吃不了的，所以最好的方式就是将土豆煮成泥，拿一点点给宝宝吃，这样可以增强宝宝对营养的吸收。

　　虽然土豆对人的身体有很大的好处，但也要注意适量，尤其是给宝宝吃，要注意不能过量，如果给宝宝吃太多土豆的话，宝宝的肠胃就容易出现胀气的情况了，因此补鞥给宝宝吃太多。

　　另外，妈妈在挑选土豆是时候一定要选择新鲜的，那些发芽的土豆就千万不能买来吃，否则容易出现身体不适的症状。

一岁宝宝可以吃土豆吗

　　一岁的宝宝可以吃一些土豆，土豆当中的一些营养物质是比较多，对于补充宝宝身体的一些维生素以及微量元素是有一定的帮助的，同时土豆能够促进宝宝的肠道消化吸收能力，减少肠胃的压力，在平时可以作为辅食给宝宝进行添加，但是不要一次摄入的过多，容易引发积食的情况发生。

　　首先，土豆是很多人都特别喜欢吃的食物，土豆的营养含量很丰富，对身体健康有着一定的帮助。一岁的宝宝也能够吃土豆的，土豆中的营养可以促进宝宝的身体发育成长，对宝宝来说是非常不错的食物，家长可以在宝宝的辅食中给宝宝进行制作。

　　其实，土豆的制作方法很多，煎炒烹炸都是可以的，但是最适合宝宝的还是把土豆加工成熟以后，加上少量的儿童专用调料，给宝宝制作成土豆泥，这样特别适合宝宝的咀嚼能力，而且味道也会很美味，让宝宝爱上吃饭。