母乳是宝宝的第一营养品,新手妈妈的母乳丰足与否,直接关系到宝宝未来的身体健康。不过由于产后饮食习惯、自身身体状况等原因,很多新手妈妈会出现缺母乳的现象。这时候可以选择服用一些下奶药来促进下奶。那么,下奶药吃了会是啥感觉呢?
大家都知道:是药三分毒,药补不如食补。在我们日常使用的药物中,大部分都能从乳汁中排汇。由于药物的分子量、酸碱度、水溶性或脂溶性等情况不同,在乳汁中的含量也大不相同。催奶药还是有一定的副作用哦,不过药物催乳之后不会有什么感觉,会正常分泌出乳汁的。
乳母所需热能和营养素比普通成人高,所以餐次要比平时多,营养物质的浓度要比平时大些,食物种类也要全面,所需营养一般可与孕晚期相同,但对能量、碘及Va、Vb1、Vr2、Vc的需要还要高于孕晚期,故应合理安排每日膳食,乳母每日应多喝一些汤、水、每餐中应有汤和粥,宜多吃些牛乳、豆乳及其制品,以利于提供优质蛋白质和钙,需适量吃些主食,保证供给充足的能量,吃一定量的动物性食物,为了摄取较多的维生素和矿物质,还应多吃些蔬菜、水果等。
随着婴儿生长发育,乳母的乳汁分泌量会持续增加,在整个哺乳期,特别是婴儿3个月——7个月时,由于乳汁分泌量增加需要持续供给较多营养,而出了月子就吃普通膳食,乳母不宜饮酒,也不宜吃辛辣和过咸的食物,吃药也要十分慎重。
1、下奶药,是药三分毒,多试试其他方法,假如多吃猪脚、鲤鱼汤等。如果新妈妈的奶在三天的分娩后仍然缺乏或没有分泌,那就叫做缺乳,食品疗法对产后哺乳有显著的影响,并推荐一些常见的配方。
2、豆腐做汤,它具有滋润血液、激活血液、增加乳汁分泌、清热、解毒的功能。它能增加乳汁的分泌,促进子宫的恢复,有利于消除产后的恶露。
3、猪骨催乳汤,猪骨具有补充气、富血、产奶的功效,尤其是在添加了草药后,促使催奶变得更强。
4、丝瓜仁鲢鱼汤,丝瓜仁有很好的催乳作用,鲢鱼具有补虚、调节气、通乳的功效,对因缺血而引起的缺乳有良好的效果。
5、鲫鱼炖蛋,鲤鱼,滋阴养阴,、养血息风的鸡蛋共制成菜,具有滋补血液、催奶的功效。产后食用,可以增加乳汁的分泌,可以促进母体恢复,一举两得。
6、花生鸡爪汤,这种汤含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等,它具有提高血液、激活血液、止血、增强骨骼的功效。产后服用,可促进奶的分泌,有利于子宫的恢复,促进邪露消除,预防产后出血。
怀孕期间出现感冒的症状,也是可以考虑吃中药的,根据怀孕的时间和感冒症状的轻重,尽量选择一些中成药,比如双黄连口服液或者感冒清热颗粒,三九感冒灵,小柴胡颗粒,都可以在经治医生指导下使用的,同时要多饮水,不能吃辛辣的食物。
主治医师 莱城区人民医院
你好,中医也是可以的,但这不在我了解的范围建议进一步咨询中医为宜;除此之外食疗方面建议多吃富含维生素和膳食纤维的食物,比如玉米粥,各种菜粥(比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜切碎煮粥给宝宝吃)以促进肠蠕动,达到通便的目的,另外多吃些水果蔬菜,比如梨子、柚子、西瓜、苹果等。
主任医师 广州市第一人民医院
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