u型枕可以躺着睡觉么

　　很多朋友在外出坐车的时候都会用到U形枕，而随着现在越来越多的朋友对u型枕的好处都是非常了解的，所以一天到晚都会带着u型枕，有的人甚至都直接将u型枕当做枕头使用，那么你知道u型枕可以躺着睡觉吗？下面我们就来看看问题的答案。

u型枕可以躺着睡觉么

　　可以非常明确的告诉大家，u型枕在晚上睡觉的时候是不能使用的，如果长时间在夜晚进行使用的话，很有可能会给颈部血液循环带来严重影响 ，造成循环流通不畅，让相关部位的神经根受到压迫，从而诱发颈椎疾病以及全身功能的下降，出现头晕、头痛、身体乏力等问题。 所以对于u型枕的使用还是比较建议大家在午睡的时候使用，既可以促进睡眠质量，同时也能减少对双手的压迫;另外对于长时间处于驾驶状态的人来说，佩戴u型枕好处也是很多的，它能够将脊柱保持在合理健康的角度，减少头部对脊柱压迫，帮助缓解疲劳，实现健康安全驾驶。

　　U型枕的功能：其独特的符合人体工程学的护颈枕，能有效防止颈部劳损，对颈椎起到良好的支撑作用和作用。其次，它采用了独特的空间记忆棉材料，具有良好的缓回弹特性和对温度敏感的记忆特性。它能感知人体温度，调节枕头的密度，达到紧贴颈椎的目的。对于长途旅行的朋友来说，可以大大缓解途中颈椎的疲劳，帮助我们在旅途中获得高质量的休息，减少和减轻长途旅行带来的颈部疼痛。对于长途驾驶者来说，它可以将驾驶员头部的弯曲度调节15-20度，避免颈静脉受压，缓解疲劳，大大提高了行车安全性。五是适合日常办公休闲。无论是长时间使用电脑、在家看电视还是午休，都能有效预防颈椎的劳损。

睡u型枕有什么好处

　　U型枕是一种两边高中间有凹陷形状的枕头，制作成如下的形状的枕头对人体的好处有很多：保护颈椎，颈椎疲劳是上班族长期伏案，还有工作人员长期工作的一种职业病，用了U型枕能够有效的缓解颈椎的压力，颈椎酸疼、麻木、僵硬或者颈肩综合征、肩周炎、后背的疼痛，或者可以缓解因颈椎压迫而导致的头晕、脑供血不全、手麻等情况的发生。

　　颈椎枕适用于睡眠质量差、失眠多梦者，尤其对于难以入睡，多梦多醒，夜间起来的次数过多，睡眠程度相对较浅，睡眠质量相对较下者，U型枕都有很好的促进和改善睡眠的功效。U型枕对于打呼噜的人群有帮助，因为睡觉的姿势的异样，睡眠时会出现压迫呼吸道，从而导致打呼噜的情况发生，用了U型枕后会显著的改善上述症状。