漱口水有用吗如何护牙

　　漱口水也是一种常用的东西，因为现在牙齿问题突出，有些人会选择用漱口水来护牙的，更有些人不想刷牙的时候，就含几口漱口水，以为这样可以达到清新口气、清洁牙齿的作用，那么漱口水有用吗如何护牙呢?我们来看看吧。

漱口水有用吗如何护牙

　　漱口水有用，含漱氯己定等漱口液，可以分解口腔内腐败、坏死性的细菌，减少口腔内的异味。通过漱口液的冲刷和清洁作用，能有效避免食物残渣、软垢的滞留，降低牙石形成的几率。漱口水能够有效减少口腔内细菌的数量，消除牙面、舌背、扁桃体及颊黏膜等处的微生物，并能抑制龈上菌斑的堆积。不仅可以防止致病菌重新在牙面和牙周袋内的定植，还可以降低龋坏的发生，预防牙龈炎和牙周炎的复发。

　　保护牙齿是每个人一生都要进行的工作。建议：一、好好刷牙。每天都要好好刷牙，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。每天三餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙，每次刷牙不得少于3分钟。每次刷牙前，建议采用牙线清理牙齿邻面、牙颈部的食物残渣和软垢，然后再刷牙。刷牙时要选用小头的牙刷，牙刷毛不要太硬，以免损伤牙龈。二、每半年或者一年，需要到口腔科进行牙齿保健。如果有疾病，由医生进行治疗。没有疾病，医生会提供牙齿保健的知识，帮助保护牙齿。

漱口水的正确使用方法

　　医用漱口水的使用方法应遵照医嘱。日常用漱口水的包装上一般也都有使用说明。这里建议大家漱口时，可以将漱口水含在口内，鼓动嘴巴，使漱口水可以与口腔内的各个部分都进行有效接触，发挥冲洗作用，从而帮助我们尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。 日常用漱口水建议每天使用两次，在刷牙后使用，每次20ml，含漱30秒，漱完后不要再用清水漱口。

　　市面上的漱口水有添加药物成分的，也有添加口气清新剂的。但是对于含药物的漱口水，不推荐长期使用。有时患有口腔疾病，比如口腔溃疡、口腔软组织发炎，医生会给开一点含药物的漱口水，比如含洗涤肽的漱口水，使用时不能时间过长，否则口腔内的细菌平衡就会被打破，一些耐受药物的细菌就会疯涨，舌头会变黑，还会长黑毛。所以含有药物的漱口水不要经常使用，清新口气的漱口水可以自由的选择自己喜欢的味道。