市面上有很多孕妇专用的物品、食品大受欢迎,这些物品、食品一般质量都比较好,成分也比较健康、温和,对孕妇的刺激比较小。孕妇牙膏就是一种专门为孕妇设计的牙膏,在很多地方都能购买到。那么,比较好的孕妇牙膏有什么呢?
1、选择气味比较淡的牙膏。在牙膏的选择上,建议准妈妈们选择气味比较淡一些的孕妇牙膏。由于女性在怀孕初期,容易出现孕期反应的问题。比如出现呕吐或者是食欲不振的情况。这个阶段,通常孕妇对气味是比较敏感的。一些牙膏的气味比较浓,容易加重孕妇的孕吐反应。因此,还是建议选择淡一些味道的牙膏吧。
2、选择儿童牙膏。不同孕妇的体质不同,孕期反应也是不同的。在孕期反应方面,有些孕妇的反应比较大,有些孕妇的反应比较小。针对于孕期反应比较大的准妈妈来说,在孕期牙膏的选择上,还是可以选择儿童牙膏。水果味道的儿童牙膏,更为温和,还有保护牙齿的功效,这种牙膏对于胎儿也不会造成影响。
含氟的牙膏建议孕妇也不要选用。大家都清楚含氟牙膏可以美白牙齿,但过量的氟对人体是有害的,所造成的伤害也是不可逆的。不要为了美齿,忽视它的伤害。
呕吐是常常在孕妇身上发生的事情,这个时候孕妇的体质变得脆弱,特别受不了一些气味浓烈的气味。所以选择好一款气味清新不带刺激的牙膏很重要,可以缓解到孕吐现象。
首先,很多的成人牙膏中都是含氟成分的,但是儿童牙膏却大多不含氟。其实氟是对人体来说是很有益处的,可以有效防止蛀牙的产生。但是宝宝的年龄小,如果把氟误吞入体内的话,可能会对身体产生一定的伤害,这就是很多儿童牙膏不含氟的原因。所以在儿童使用牙膏的时候,家长要特别的注意,告诉宝宝如何正确的刷牙。
其次,无论的选择哪个种类、哪个牌子的牙膏,适合宝宝的牙膏才是最好的,家长可以根据自己宝宝的实际情况进行选择。
儿童也不能够利用一些药物的牙膏,如果长期使用一些保护牙齿消炎杀菌的牙膏,会使儿童口腔中的病菌产生了抗药性,这时就容易带来其它的感染,同时也要选择一些泡沫出现少的牙膏,泡沫的多少与刷牙的干净程度是没有直接关系,而泡沫多的牙膏往往含皂量就会比较多,当儿童使用的这种牙膏时,反而刺激了口腔中的粘膜,破坏了口腔中的细菌群,反而影响到洁齿的效果。
现在市场上牙膏的种类越来越多,产品的质量也不断的提高,但主要还是分为两大类,一种是普通牙膏,一种是药物牙膏。个人认为,如果孕妇口腔卫生良好,想令牙齿更坚固和洁白,可以选择含优良摩擦剂的牙膏,配合刷毛柔软细长的牙刷,再加上正确的刷牙方法,对去除菌斑,软垢等有良好的效果;如果想预防龋齿,可以使用含氟牙膏,比较安全、经济;有些牙膏添加了一些其它成分,在刷牙的时候释放出来,可能会有消炎,降低敏感,清新口腔的作用,孕妇可根据自己的实际情况和个人喜好来选择牙膏。但是对于有口腔疾病的人,应找专业口腔医生进行检查和治疗更稳妥。
副主任医师 中山大学附属第六医院
孕妇的饮食不能偏食,如果长期偏食,母体只能摄取单一的营养素,容易造成营养不良、贫血等。怀孕后体重增加是很正常的,但有的准妈妈盲目节食,容易出现营养不良性水肿。如果因母亲吃得少,铁、钙、蛋白质、多种维生素等摄入不足,容易导致胎儿宫内发育迟缓,影响智力等。另外孕期需要加强营养,但不能暴饮暴食。若孕妇不科学地进食,不仅增加胃肠负担,营养容易过剩造成体重超标,过于肥胖,胎儿也容易过于巨大,对分娩造成一定难度。
副主任医师 广州市红十字会医院
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