健身安胎丸处方

　　健身安胎丸是属于安胎药的一种，而且健身安胎丸是可以起到理气安胎和健脾补肾的作用的，所以在女性朋友怀孕期间，如果出现胎动不安或者是其他的一些症状的时候，是可以吃的一种药物，它对于这些症状可以起到很好的治疗效果，那么健身安胎丸的处方是什么？

健身安胎丸处方

　　健身安胎丸，中成药名。由香附(四制)、白术、陈皮(蒸)、当归(酒制)、枳壳、党参、荆芥、白芍(酒制)、厚朴(姜制)、菟丝子(盐制)、黄芪(蜜制)、羌活、艾叶(四制)、甘草、川贝母、川芎(制)、砂仁组成。具有健脾补肾，理气安胎的功效。用于妇女妊娠胎动不安，亦可用于虚寒性胃痛，腰腿痛。

　　安胎丸主要功效是养血安胎，多用于先兆流产出现的孕妇面色苍白、气短乏力、面色淡黄、食欲不振、四肢无力等症状。安胎丸主要成分有当归、白芍、川芎、黄芩、白术。常规用法是一次1丸，每日两次。此药的不良反应尚不明确，孕妇在出现以上症状时，不要自行服药，建议去医院就诊完善相关检查，在专业医生指导下规范使用药物。

　　孕前饮食一定要选择以新鲜天然为主，或者是有机食品和绿色食品。每天保证半斤主食和一斤左右的蔬菜，主食最好要有点粗粮杂粮。

　　鸡蛋也能很好地补充蛋白质，还有，要适量地吃些豆制品、瘦肉、鱼类等。减少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品，因为它们里面含有微量的亚硝胺致癌物质。还有各种咸菜、咸甜口菜及过咸食物也要减少吃，要养成清淡的口味，这样则可以降低孕期浮肿和高血压的危险，降低体内的毒素，让肾脏和肝脏可以好好休息，让宝宝健康地成长。

　　怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，心脏大脑眼睛都是在这个时期分裂形成的，所以此时必须加强营养，多吃富含蛋白质的食物。特别是鱼，海水鱼对孩子的大脑很有好处，此外奶类、豆腐、蘑菇、木耳等也很好。如果反应很厉害也要坚持吃东西，保持愉悦的心情，对胎儿很重要。

怀孕初期不能吃什么？

　　1、螃蟹

　　孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

　　2、薏米

　　怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为 “妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。

　　3、咖啡和茶

　　孕早期应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多会刺激胎动增加，甚至影响生长发育。有研究表明，孕妈每天喝5杯红茶会使胎儿体重减轻，而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物，不利于妈妈吸收铁，影响造血功能。

　　虽说螃蟹和甲鱼都是非常鲜味，但是准妈妈对这两个海鲜食品还是得忍一忍。因为螃蟹性寒，有活血祛瘀的功效，对准妈妈非常不利，尤其是蟹爪，有明显的滑胎作用，如果在孕期初期食用。极其容易导致出血和流产。而甲鱼则性味咸寒，有较强的通络散瘀的功效，但对保胎不利。

　　蔬菜类：茄子，苋菜和木耳

　　这几种蔬菜都是性寒，孕妇吃了容易导致宫寒，使子宫受到伤害。对孕妇和胎儿的发育造成不好的影响因素，严重的话可以造成孕妇流产的现象。