现在很多家庭的孩子都是独生子女,当二胎政策的颁布,很多家庭都有生二胎的心思。毕竟独生子女是比较孤单的,父母为孩子生活更好就会把重心放在事业,而缺少陪伴孩子的时间,就想再生一个孩子来陪伴孩子。那么,吃什么生双胞胎几率大呢?
均衡饮食,营养储备。女性孕前营养储备的多少,可直接影响到胎儿的早期发育。在准备怀孕的前3个月可开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、新鲜蔬菜、时令水果等,主副食谱应搭配合理,且要多样化,不偏食,不素食,不依赖滋补品进补。
富含维C的食物。这一类就包含得比较多了,很多水果如橙子,猕猴桃等都有大量维C,一些青菜如青椒等也可以多吃一些,对于备孕期的女性来说都很有好处。富含高蛋白的食物。这一类的如鸡蛋、鸭蛋等,蛋白质含量丰富,营养价值也较高,对于女性备孕有不错的功效。
有数据统计显示,准备怀孕期间服用叶酸,能进一步增加怀双胞胎的概率。即使不是为了双胞胎,现在医生一般也会建议在怀孕前三个月开始服用叶酸,因为叶酸对促进胎儿的神经系统发育大有裨益。
另外有一种方法是服用促排卵药物,促使女性在排卵时一次排出多个卵子,从而产生多胞胎,但是肯定是多卵多胎,也就是说可能性别、外貌体征不同,龙凤胎是典型的例子。但这种方法有一定的风险,因为药物对胎儿健康的影响不好确定。
目前,孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可。长期服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育,孕妇最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。也不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的唯一预防药品。
补充叶酸,首先应从最天然的食物补充开始,动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富,你可以让它们经常出现在你的餐桌上。孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,还要加强富含叶酸食物的摄入。
叶酸能防神经管缺陷,神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。
据说多吃山药也会对生双胞胎有一定的促进作用,位于尼日利亚西南部约鲁巴兰地区的伊博-奥拉小镇,这个地方被称为双胞胎之地,那里双胞胎出生率一直居高不下,而且是全球平均水平的十倍以上,有些专家认为,当地居民喜欢吃山药可能是造成生双胞胎出生率高的其中一个原因。有专家认为,山药含有一种天的值物雌激素,可能会刺激两个卵巢同时分别排出一个卵子,所以双胞胎的几率也就高了,不过也有一些专家对这个说法是持保留的态度。
副主任医师 陕西省第四人民医院
你好,根据你所描述的,受孕是有条件的。1、男子的睾丸能产生正常的精子,2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子,3、在女性排卵期前后要有正常的性生活,4、生殖道必须通畅无阻。5、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。对于怀孕,你要放松精神,不要太过于紧张。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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