要怎么样才能怀上双胞胎

　　女性想要生双胞胎的话，除了要依靠双胞胎基因之外，还要通过饮食调理身体，不仅能提高怀双胞胎的几率，还能促进排卵。有些女性还会服用促排药物希望能怀双胞胎，但是多服用的话，对身体也是有很大的副作用。那么，要怎么样才能怀上双胞胎呢?

要怎么样才能怀上双胞胎

　　如果在怀孕期间能够多服用叶酸，叶酸能够增加女性的排卵次数，根据研究也认为，服用叶酸的女性怀双胞胎的几率会比没有服用叶酸的女性高出一倍，而且专家估计认为，叶酸补充可能会增加女性排卵的次数，如果女性排卵的次数多，就有可能会怀双胞胎。最后提醒女性，虽然怀双胞胎有好处，但也有弊端的，女性要多了解一下。

　　利用试管婴儿，常进行试管婴儿时，为了保证卵细胞的质量，医生一般会多选几个卵细胞。如果女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，自己又想生双胞胎，就可以让医生为其保留两个胚胎来孕育一对双胞胎宝宝。若是植入的精子和卵子活力都好的话，那么就容易生双胞胎了。

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。

怎样更容易怀上男宝宝

　　呈碱性的身体环境根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。

　　夏季或高温的环境研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。

　　一般在排卵后24小时内同房，可提高受孕几率，是没有什么人工的方法，可以决定生男孩儿还是生女孩儿的，现在也有明确的规定，禁止对胎儿的性别进行鉴定，无论是男孩儿还是女孩儿，宝宝健康最重要。建议计划怀孕前三个月，要口服叶酸片可以有效的预防胎儿神经血管畸形，建议一直服用到怀孕后三个月，从优生的角度考虑，建议男方共同服用叶酸，可以有效地提高精子的质量。