很多爸爸妈妈都渴望自己能够拥有一对可爱的双胞胎,甚至还有一些夫妻想要尝试民间的偏方生出双胞胎,但是如果真的生下双胞胎,很多父母就会应付不过来,因为同时照顾两个孩子,就会消耗很多的精力,那么备孕期间吃什么能怀双胞胎呢?
在备孕期间想要双胞胎的话,一定要按时的服用叶酸,二是服用叶酸的话,比一般女性生出双胞胎的几率要高出一倍,所以可以在医生的指示下来服用一些叶酸来备孕的,想要生双胞胎的女性可以在备孕期就开始吃叶酸,在平时的时候饮食上也要注意不要吃辛辣刺激性的东西,也不要吃过于油腻的食物,可以吃一些含蛋白质和维生素比较高的东西,在饮食也要清淡一些,可以多喝一些开水。
女性在备孕期内服用叶酸,比一般女性生下双胞胎的机率要高出了近一倍。虽然目前还无法解释女性服用叶酸为何能增加双胞胎的出生率,但相关专家大胆推断可能是叶酸有助于女性排卵的次数,因而可分泌两个或两个以上卵子。想生双胞胎的女怀不妨在备孕期就开始口服叶酸。
单胎妈妈孕妇每天需要额外摄入300卡路里的热量,大多数专家都认为双胎妊娠每天需要额外摄入1000卡路里的热量。频繁和健康的零食可以帮助你每天达到你的卡路里目标。在大多数妇女的疾病中,经常吃小零食可以缓解全天的病痛。保持一点东西在你的胃在任何时候都可以帮助边缘的恶心。低脂酸奶,水果,果汁,饼干,和蛋白质都是很好的零食选择。
虽然说夫妻之间想怀双胞胎的几率非常低,但是也不是没有可能性。如果在备孕期间做足一定功课,那么也是可以提高怀上双胞胎的几率。但是这里也要提示:无论东西在好,也得小心食用,切不可过度。
卵子会排出体外,只是由于卵子很细微,肉眼看不到的。细心的女性可以在 月经 卫生纸上看到有点黄色的物体就是卵子。一个妇女一生约排出400个卵子,最多也不过500个卵子。卵子一般的存活时间为12——24小时,也有报道称卵子可以存活36小时,这应该是比较“强壮”的卵子。
在很久之前,当女性还只是个胎儿,体内就已经存在700万的卵细胞了。女宝宝出生后,700万降到200万,而到了青春期,在女孩子花房一样的卵巢里,只有50万了,到成年后剩下10万多个,其余的便自行退化。当女性每月潮汐起伏的时候,某个原始细胞会发育成熟,慢慢游进子宫。
相比于精子2到3天的寿命,我们卵子寿命就短了,最长只有48小时寿命,在排出后24小时以内受精能力最强。备孕的准爸妈如果想要受孕,最好在卵子排出之前开始造人,以便于精子先生不会错过卵子小姐。因为卵子与精子相遇、结合都必须在卵子排出的48小时内完成。如果卵子排出后因为各种原因无法与精子相遇形成受精卵,就会在48-72小时后死亡,从而导致受孕的失败,只能等待下一次的排卵期了。
卵子实际上是由人体的生殖激素来决定的,激素当中有促卵泡生成素,促黄体生成素,还有雌激素,孕激素等。这些激素的分泌又受到大脑一系列因素的控制和调节,是一个很复杂的过程。卵子的发育最直接、最直观的诊断是通过B超监测,卵子的大小、发育好坏,都能看出来。
多仔丸其实是促排卵的药物,在医学上称为克罗米芬。这种药物确实可以达到增加卵子生成、促排卵的作用,但是这个药物也存在很多问题,最大的问题就是会在排卵的时候过度刺激卵巢,引发卵巢过度刺激综合征,即出现胸水、腹水、呼吸困难的症状,甚至有患者因为卵巢过度刺激综合征出现血液浓缩、脑栓塞、下肢栓塞等其他严重问题。虽然克罗米芬可以促排卵,但是它还会令女性的子宫内膜变薄,女性在使用这种药物如果没有很好的监控的话,反而会造成怀孕困难或是早期流产的问题。所以克罗米芬这类的促排卵药要使用一定要慎重,一定要在医生的指导下使用。
副主任医师 中山大学附属第六医院
一般是有过敏的现象就会造成这个表现,造成浮肿的现象也有可能是喝水多了,或者心脏不好,也可能是肾脏的原因,注意睡觉之前两个小时,不要喝水,注意休息,放松心情,适当的运动,祝你好孕!
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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