双胞胎没有单胎聪明吗

　　宝宝的聪明程度对于每个家庭来说都是非常重要的一件事情，因为宝宝的智力如果没有问题，对于生活和学习来说都是有很大的帮助的。但是有很多人会听说，在怀孕时怀有双胞胎的宝宝会没有单胎的宝宝聪明，那么双胞胎没有单胎聪明吗?

双胞胎没有单胎聪明吗

　　这个说法并不可靠。不一定双胞胎的宝宝就没有单胎的宝宝聪明。宝贝的智力与双胞胎或者是单胎是没有多大关系的,智力发育是需要,看遗传因素和后天的培养的。智商可以测量，这让很多人觉得，孩子聪不聪明这件事，主要是基因决定，没有办法后天影响。但实际上，环境因素也可以对孩子的各种认知能力产生影响，遗传只能解释80%的智商分数差异。事实上，通过很多对双胞胎孩子的研究发现，各种认知能力，例如记忆力、注意力、语言和计算等个体差异均由遗传和环境共同造就，遗传的作用并不必然强于环境的作用。

　　如果想要宝宝生下来智商比较高，在怀孕期间是需要注意的。比如在孕期不减肥、不超重、怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。怀孕期间如果体重过重的妈妈，要特别注意饮食调整，减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快。一旦体重过重很容易引发高血压、妊娠糖尿病等并发症，建议妈妈询问专业的营养师，而不是使用不安全的方式来减肥。

　　还可以在孕期多活动、怀孕期间如果没有适度的活动，会使新陈代差、体力下降或使热量无法消耗而发胖。行政院卫生署桃园医院妇产科医师董宇红表示，孕期适当的运动或活动，可以增加妈妈的心肺功能以及肌耐力，不管对胎儿或是妈妈都是非常好的。只要没有特殊的疾病问题，最好每天都安排适合自己的运动，例如散步、体操等，如果条件许可，可找专门的孕妇教练协助，孕妈咪也能进行游泳、瑜伽、舞蹈等较有变化的运动项目。

怀双胞胎要如何做胎教

　　怀双胞胎的孕妈所要做的胎教是一样的，但是要注意在营养胎教及运动胎教上要注意拿捏。营养胎教： 因为需要给两个宝宝提供营养，所以对于各类营养素的需求会明显比单胎多，为此孕妈妈必须要加强营养，多补充铁和钙质。运动胎教：怀双胞胎的妈妈身体素质会较特殊，关于运动胎教，很多姿势动作都需要避免进行，如果医生检查建议不进行运动胎教，那么就不要进行运动胎教。 小贴士：由于怀双胞胎宝宝，孕妈的营养需求会更加注意，而怀双胎时，容易早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等症状，轻则影响母胎健康，重则危及母胎生命安全。除了要定期检查外，也要重视医生的建议。

　　孕16周：音乐胎教法音乐胎教法主能刺激胎儿的听觉器官，最佳的时间从怀孕的16周开始，便有计划地去实施。每天1～2次，每次15～20分钟，在有胎动的时候进行。一般是在晚上临睡前会比较合适，可用收录机播放，也可用胎教传声器，放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位。胎教音乐应选择节奏平缓、流畅、温柔、不带歌词的乐曲。孕20周：对话胎教法在怀孕20周时，这个时候，胎儿的听觉功能已完全建立了。母亲的说话声不但能传递给胎儿，说话时的胸腔振动对胎儿也有一定影响。，所以，这个时候，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气、用词，要给胎儿一个良好的刺激。对话胎教也是非常重要的，要求夫妻双方参与，要把胎儿当做一个懂事的孩子，和他说话、聊天、唱歌给他听。

　　孕30周：可同步的抚摸胎教法当胎儿感受到母亲的轻轻抚摸后，便会引起一定的条件反射，激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，从而促进大脑功能的协调发育。每晚睡前先排尿，平卧在床上，放松，然后用双手由上至下，从右向左，轻缓地抚摸胎儿，持续5分钟～10分钟。注意动作一定要轻柔。