14天没有优势卵泡

　　据我所知很多女性在来完月经后的一个星期左右，她们体内的卵泡都会成长为优势卵泡，但是也有个别情况下，女性的卵泡发育的就比较慢，例如有的女性在月经结束后的第14天体内的卵泡还没有发育为优势卵泡。那么14天没有优势卵泡怎么办?

14天没有优势卵泡

　　医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm的卵泡。卵泡中总有一个个头最大，且在它破裂排卵后其它卵泡相继被吸收消失。我们把这个头最大、发育最成熟的卵泡叫作优势卵泡。如果月经正常为30天，在月经第十天起卵泡长到1.0以上可算为优势卵泡。

　　导致卵泡发育不成熟的原因有很多种，食疗是促进卵泡发育的好方法，促进卵泡发育的食物有：

　　(1)一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。

　　(2)可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。

　　(3)洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。

　　(4)中药调理卵泡发育有一定的优势，熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等药物疗效甚佳。

卵泡多大排出才能受孕

　　1、卵泡直径达到18-25mm就会自然排出。卵泡多大排出是因人而宜的，有的长到15mm就排了，有的却要长到25mm。卵泡发育是一个连续的过程，正常卵泡直径应在18-25mm之间。

　　2、女性初潮时，卵巢中卵泡的数量达30万-50万个。每个月会有一批卵泡发育，其中只有一个优势卵泡可以完全成熟并排出卵子，其余的自行退化。女性一生只有400-500个卵泡发育成熟并排出。从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级，从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共是10天时间，正好就是一个月经周期中的卵泡期。从16mm开始，再经过2-3天，就会发育成20mm的卵泡，卵泡排出。

　　3、成熟卵泡的大小一般人的卵泡在20mm以上应该属于成熟了，就可以排出。卵泡多大排卵是因人而宜的，有的长到15mm就排了，有的却要长到25mm。正常情况下成熟的卵泡一到两天的时间内会排出，而排出的卵泡一般可以存活2天的时间。一般会有一个或多个卵泡不等。但每月一般只有一个成熟卵子排出，其他的萎缩了或者被体内吸收了。

　　对于卵泡多大才能受孕这一个问题，我们可以去医院向医生了解一下关于卵泡多大才能受孕的知识。向医生咨询相关知识，这样一来，会增加受孕的机率。

　　小贴士：卵子从卵巢中排出后15～18小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达30小时左右。之后卵子开始变性，受精能力迅速减弱并消失。也就是说，一般卵子从卵泡排出后进入输卵管可存活1-2天。所以只有在妇女排卵前后1～2天内性交，才有可能受孕，这点对指导不孕夫妇性生活很重要。