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双胞胎孕妇怎么睡觉

  孕妇在怀双胞胎的时候,睡觉总是会觉得腰疼。一般出现腰疼症状的孕妈妈都是可以通过一些特殊的方式来缓解的,比如在孕妇上午腹部扎根一条带子或者是专用怀孕腰带,用来支撑孕妇的腰部,那么双胞胎孕妇怎么睡觉?

双胞胎孕妇怎么睡觉

  因为准妈妈怀的是双胞胎,所以比一般的妈妈肚子都会稍微大一些,而且胎儿对妈妈的各个器官的压迫感,也会比其他的妈妈感觉更要强烈,所以更要选择合适的睡姿,当然平躺的仰卧和右侧卧都是对双胞胎妈妈不好的,这样的睡姿都有可能导致胎儿供血不足,甚至会危及到孕妇生命危险。这两种睡姿还有可能引起孕妇的腿部浮肿。

  双胞胎妈妈最好采用左侧卧睡觉方式,因为这样的方式可以预防以上这些危险的发生,而且左侧卧睡,能够有利于宝宝呼吸顺畅,摄取更多的营养,如果平时怕自己在睡着的时候,不能很好的采取这种左侧卧,可以在腰部的地方垫个抱枕,这样就可以保证自己可以向左侧卧睡。

  此时孕妇的睡姿显得越来越重要,随着胎儿的发育成熟,子宫的增大,压迫了周围组织以及器官,这个时候孕妇最好应该选择左侧卧位。可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质,还可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

双胞胎孕妇注意什么

  1、妊娠反应更强烈。我们都知道准妈妈在怀孕的时候很容易恶心呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕等现象,可是你们造吗,怀双胞胎的准妈妈在孕期的第2个月,妊娠初级症状比单胞胎妈妈反应更大呢!由于怀双胞胎的初期症状更明显,准妈妈也比单胞胎妈妈更辛苦。

  2、HCG值更高。一般来说,在胎儿的发育过程中,准妈妈体内出现产生大量的HCG(人绒毛膜促性腺激素)。经过检测得知,怀双胞胎准妈妈的HCG值,要比怀单胞胎准妈妈的高很多呢。

  3、避免早产:由于有两个胎儿同肘在子宫内发育成长,会使子宫过度膨胀,子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度。因此,双胎妊娠早产较为常见,尤其是在不注意休息时。因此,注意休息是避免早产的主要措施。

来源:pcbaby2021-06-07 12:01:23
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